|
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, כוסברה, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, נענע, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
לאירוח חיסכוני ובריא. כל כוס מילוי ממלא כ-10 חצאי פלפלונים. אפשר גם לאכול את מילוי
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, קינואה, לימון, גרעין, שמן זית, קלי, פלפל, פטרוזיליה
www.sugat.com
|
|
מנה מיוחדת וטעימה ביותר שתרשים את האורחים בארוחת ראש השנה. והפעם חידוש! השתמשו בסדרת 10 דקות של סוגת וחסכו זמן וטרחה לקראת הארוחה.
..
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, עוף, תפוחי עץ, קינואה, צימוקים, לימון, סוכר חום, שמן זית, קלי, שקדים, כמון, פלפל, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר
www.sugat.com
|
|
מאת השף אבי ביטון
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, גבינה כחולה, תאנים, תפוחי עץ, רימון, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, פלפל
www.sugat.com
|
|
סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, עגבניות, קינואה, כוסברה, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, בזיליקום, זעתר, נענע
www.foodsdictionary.co.il
|
|
טאבולה מכרובית טרייה
לא לפספס זה מעדן
המקור כמו שזכור לי מחיים מנהל מלון השלום במטולה
המצרכים וההכנה:
כרובית ק ט נ ה ט ר י ה (לא מבושלת) שטופה היטב ומנוגבת
מפורקת פרחים ק ט נ י ם.
לגרר ב..
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, כרובית, מלון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע
www.pirge.co.il
|
|
קומבינציה של ניגירי בורגול ואינטיאס עם חציל קלוי. חומרי גלם הכי ישראלים והכי אהובים.
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, דג פלמידה לבנה, סרדינים, דג אינטיאס, בצל לבן, עגבניות, חצילים, לוף, גרעין, שמן זית, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט בורגול אמיתי
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, כוסברה, מלפפונים, עגבניות, קלי, שמן זית, גזר, פלפל שחור, מלח ים
www.cookshare.co.il
|
|
החלפתי את המלפפון מהסלט הקלאסי בחברים ממשפחת הזוקיני, שנותנים אקסטרה פריכות.
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, גבינת פטה, יוגורט, גבינה, קישואים, זוקיני, מלפפונים, תפוחי עץ, לפת, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, נענע
www.hashulchan.co.il
|
|
מלח,מיץ לימון,בצל ירוק,בורגול,-שמן קנולה,-שום
, עגבניות, בצל, פלפל קאיין, שמן זית, פטרוזיליה, נענע
www.rotev.co.il
|
|
|
לעמוד הבא