|
שילוב נהדר של קטניות וגריסי פנינה- מרק מזין ביותר שיעזור לכם לעבור את ערבי החורף הקרים ביותר. אוצר של בריאות למבוגרים, ילדים וצמחונים.
..
מרק ירקות
, עוף, שעועית לבנה, חומוס, בצל, עגבניות, עדשים, גריסי פנינה, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני
מצרכים:
סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ.
4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט)
לקט קפוא מעורב: גזר..
מרק ירקות
, עוף, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, חומוס, בצל, קרוטונים, אטריות, אורז, סוכר, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ירקות נוסטלגי
לפעמים בא לנו רק מרק ירקות
בלי תוספות. רוב הטעם בא מהירקות עצמם
ומחזקים את הטעם עם מעט תבלינים.
ירקות מהכל או לבחירה
כל הירקות מקולפים, שטופים היטב וחתוכים לחתיכות ג ד ו ל ..
מרק ירקות
, עוף, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, בצל ירוק, עלי סלרי, קולורבי, קישואים, פטריות, דלורית, כרובית, בטטה, בצל, גמבה, דלעת, לוף, קורנפלור, סוכר, שמן, שקדים, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תבשיל פשוט ומהיר להכנה המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית כגון דג צלוי או לצד ירקות שורש מבושלים.
מרק ירקות
, עוף, קינואה, בצל, גזר, פלפל אדום, גמבה, אפונה ירוקה, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מרק ירקות
, עוף, חומוס, דלעת, בצל, כוסברה, בייגלה, דבש, גזר, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, מלח, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
פשטידת כרוב וגזר על בסיס מים-פירגה
פשטידת כרוב וגזר על בסיס מים
בקלי קלות תהפכו אותה לארוחה שלמה אם תוסיפו לה נקניקיות/נקניק
מצרכים:
תבנית מרובעת לא גדולה משומנת
400 גרם גזר מגורר גס
400 ג..
מרק ירקות
, נקניקיה, תפוחי אדמה, כרוב, בצל, גזר, ביצים, שמן, קמח, קלי, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כבדי עוף מטוגנים בבצל ובעדשים
כבדי עוף צלויים מונחים על בצלים ירוקים\אדומים וכרישה
מרק ירקות
, כבדי עוף, עדשים, פלפלים, בצל, בצל אדום, כרישה, בצל ירוק, שורש, כוסברה, יין לבן, מרק עוף, שמן זית, מלח גס, שום, טרגון, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
צלי עוף אדום - פירגה
ללחוץ על התמונה להגדלה
צלי עוף אדום
ארוחה קלילה, מהירה, אדמדמה וטעימה .
מצרכים:
8-10 ירכיים או אחר
5 כפות שמן
2 בצלים סגולים חצויים ופרוסים
2 גזרים מקולפים חתוכים לטבע..
מרק ירקות
, ירכיים עוף, עוף, בצל סגול, תפוחי אדמה, פטריות, תמר, גמבה, בטטה, סילאן תמרים, אורז, שמן, קלי, פלפל שחור, פפריקה, קינמון, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פלפלים ממולאים באורז ובסייטן במיוחד לטבעוניים
מרק ירקות
, בשר, פלפל אדום, כוסברה, בצל, רסק עגבניות, אורז בסמטי, שמן זית, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא