|
סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, בצל, רוטב סויה, שמן קנולה, טופו, סוכר, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרוב ירוק, בצל, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, צנון, סלק, אגוזי קשיו, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, פלפל צ'ילי
www.hashulchan.co.il
|
|
הדרך הוייטנאמית לארוז סלט לפיקניק או אפילו לקחת אותו לארוחת צהריים למשרד. מגישים עם מטבל רוטב דגים (מתכון כאן).
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, חזה עוף, שרימפס, נבטי שעועית, חסה ערבית, ליים, רוטב דגים, אטריות, חביתה, פילו, אורז, טופו, בזיליקום, עירית
www.hashulchan.co.il
|
|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, אטריות, ביצים, שמן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, נבטי עדשים, מאש, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, עגבניות, קינואה, פטריות, בצל, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, כמון
www.sugat.com
|
|
מגוון ירקות מאודים עם אגוזי מלך ופפריקה
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, חסה ערבית, פלפל ירוק, אבוקדו, מלפפונים, קישואים, בצל, אגוזי מלך, קלי, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל ירוק, קולורבי, לימון, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, נענע
food.walla.co.il
|
|
אחרי שסיימתם להכין את המנה העיקרית והקינוח המרשים, הגיע הזמן לחשוב על הסלט הקטן והמרענן שילווה את ארוחת החג. בנינו, ברור לכם שהוא יתחסל ראשון, כן?
נבטים,כוסברה,גזר,-דבש
, בצל ירוק, לימון, שומר, סלק, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא