|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, בצל, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, קלמארי, סרטנים, צדפות, נבטי שעועית, שמן, רוטב דגים, אטריות, נודלס, רוטב צדפות, קורנפלור, רוטב צ'ילי, שום
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, אטריות, ביצים, שמן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, טופו, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
הריחות, הצבעים והטעם המשגע של האוכל האסיאתי במנה מדהימה אחת
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, שייטל, סינטה בקר, בשר, בצל ירוק, אספרגוס, פטריות, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן קנולה, אטריות ביצים, מלח, שום, ג'ינג'ר, בזיליקום, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח ים
www.mako.co.il
|
|
הריחות, הצבעים והטעם המשגע של האוכל האסיאתי במנה מדהימה אחת
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, שייטל, סינטה בקר, בשר, בצל ירוק, אספרגוס, פטריות, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן קנולה, אטריות ביצים, מלח, שום, ג'ינג'ר, בזיליקום, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח ים
www.mako.co.il
|
|
מגוון ירקות מאודים עם אגוזי מלך ופפריקה
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, חסה ערבית, פלפל ירוק, אבוקדו, מלפפונים, קישואים, בצל, גזר, אגוזי מלך, קלי, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קציצות בשר עסיסיות שבתוכן אפשר "להחביא" ירקות.
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, בשר בקר טחון, שורש פטרוזיליה, קישואים, בצל, ביצים, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל אנגלי, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש:
מתכוני טונה סטארקיסט 5%
וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים
(כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה)
גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, דג טונה, אבוקדו, בצלצלים, אורז, אטריות אורז, מיונז, ג'ינג'ר, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: 1 עוף במשקל 1...
נבטים,כוסברה,-שמן זית,-קמח מלא,-אגוזי קשיו
, עוף, עלי סלרי, שורש, בצל, שמן קנולה, בוטנים, ביצים, נודלס, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, דפנה, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא