|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב סויה, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, טופו, דבש
www.xnet.co.il
|
|
קציצות בשר עסיסיות שבתוכן אפשר "להחביא" ירקות.
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, בשר בקר טחון, שורש פטרוזיליה, קישואים, בצל, ביצים, פטרוזיליה, שום, מלח, פלפל אנגלי
www.cookshare.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, עגבניות, קינואה, פטריות, בצל, גזר, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, נבט חיטה, חומוס, בצל, לוף, פירורי לחם, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, פלפל, בהרט, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
משחררים את רגשות האשמה מהפלאפל האהוב ומכינים מנה בריאותית במינימום זמן הכנה
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, לימון, בצל, גזר, חסה, לאגר, שמן זית, טחינה, קלי, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, שום, פרג
food.nana10.co.il
|
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, קינואה, פטריות, בצל, נבט חיטה, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, גרעיני חמנייה, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, גזר, שום
www.cookshare.co.il
|
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, פלפל אדום, בצל ירוק, מנגו, מאש, לימון, פלפל קאיין, בזיליקום, ג'ינג'ר, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מלח גס
www.foodis.co.il
|
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, דג טונה אדומה, דלעת, לימון, מיץ ליים, סוכר חום, גרעיני דלעת, שמן, שמן זית, רוטב צ'ילי, מלח, רוקט, נענע, שום, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
נבטים,כמון,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז
, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, שמן, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא