afoona.com

12 מתכונים עם נורי, אטריות ללא ������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������, ללא ������������������������������������������������������������������������, ללא ������������������������������������������������������������������������, ללא ������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������

סושי עם אטריות סובה

סושי עם אטריות סובה

יש מחוזות ביפן הידועים בסושי המיוחד שלהם, הממולא באטריות ולא באורז. אטריות הסובה עשויות מקמח כוסמת, ונחשבות למאכל בריא ומשביע במיוחד - הן מכילות חלבון צמחי מאיכות גבוהה, עשירות בחומצה האימינ..
נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , עלי תרד, ביצים, חביתה
www.ynet.co.il
איטריות אורז מוקפצות עם ירקות

איטריות אורז מוקפצות עם ירקות

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , אצות נורי, בצל, פלפל צהוב, פלפל אדום, כרובית, גזר, כרוב, קישואים, נבטים, פטריות, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, חומץ בן יין, שמן סויה, ג'ינג'ר
www.rotev.co.il
טונה צרובה של מיקה

טונה צרובה של מיקה

מנה שעשתה עלייה ממסעדת מיקה הניו יורקית של מיקה שרון. גם שם היתה בסט סלר, בזכות הטעמים העדינים
נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , דג טונה אדומה, אצות נורי, בצל שאלוט, בצל ירוק, כוסברה, גמבה, יין, חרדל דיז'ון, שמן שומשום, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, שמן זית, מרינדה, אורז, פטרוזיליה, פלפל שחור, עירית, מלח
food.walla.co.il

רול סומן וסובה

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , דג סלמון, בצל ירוק, אבוקדו, מלפפונים, ברוקולי, לימון, רוטב סויה, מיונז, טריאקי, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, וואסבי, שומשום
www.2eat.co.il

טונה בלו-לאגונה של קיוטו

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , דג טונה אדומה, בצל ירוק, כוסברה, מלפפונים, גזר, יין, אורז, חומץ, רוטב סויה, ג'ינג'ר, וואסבי, בלסמי, פלפל, מלח
ראו גם: מתכוני טונה
food.walla.co.il

אטריות מוקפצות עם אצות

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , אצות נורי, חמאה, בצל, פטריות, טופו, רוטב סויה, סוכר, גזר, מלח, פלפל לבן
www.foodis.co.il

טונה צונאמי

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , אצות, דג טונה, בצל ירוק, לימון, צנון, קמח לבן, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, סוכר, קרח
ראו גם: מתכוני טונה
rest.co.il

טונה צרובה עם אטריות סומן

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , אצות נורי, דג טונה, בצל ירוק, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן זית, מרינדה, רוטב צ'ילי, פסטו, רוטב סויה, פלפל, מלח
rest.co.il

סלמון רול

את החומרים ניתן להשיג בחנויות המיתמחות בחומרים מהמזרח הרחוק.
נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , דג סלמון, בצל ירוק, מלפפונים, שמן שומשום, מיונז, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il

אטריות סובה קרות עם מטבל סויה

נורי,אטריות,-������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������������������������,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , אצות נורי, בצל ירוק, רוטב סויה, סוכר חום, מרק צח, זנגביל
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...