|
עוף ברוטב צילי פורטוגזי בטעם מופלא קל וחריף
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, עוף שלם, עגבניות, תמר, חומץ בן יין, שמן תירס, פלפל, שום, אורגנו, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
כנפי עוף מושחמות מתוך מאסיה באהבה של רות סירקיס
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, כנפיים עוף, פלפל אדום, שמן, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, קורנפלור, פלפל לבן, שום, פלפל, מלח, שומשום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
דרך נוספת (לא פחות טעימה) להכנת פלפלים או גמבות בתחמיץ.
מתאים כמתאבן לכל הארוחות הבשריות.
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, פלפלים, חומץ, חרדל, מלח, שום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, דג טונה, גבינת פרמזן, שומר, לימון, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, פלפל, שום, טימין, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, חזה עוף, פלפלים, פטריות, רוטב סויה, דבש, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל מתקתק בעל טעם מיוחד במינו - מומלץ
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, שוקיים עוף, בצל, פטריות, שמן, כורכום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מנה טעימה להפליא, יש צורך להשקיע מעט אך שווה כל רגע כשאוכלים, מוגש בד"כ לצד אורז לבן או אורז מטוגן.
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, חזה עוף, בצל, יין לבן, ביצים, קורנפלור, רוטב סויה, שמן, מרק צח, מרק, סוכר חום, חומץ, מלח, שום, אבקת מרק, פלפל שחור, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, חזה הודו, בצל, שומר, אננס, רוטב סויה, עמילן תירס, שמן, רסק עגבניות, חומץ, פלפל
www.mybuylist.com
|
|
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, חצילים, קישואים, בצל סגול, בטטה, לימון, יין לבן, שמן זית, סילאן תמרים, מלח גס, פלפל שחור, טימין, שום, בזיליקום, מלח, פטרוזיליה
www.sirim.co.il
|
|
עוף ושעועית-פירגה עוף עם שעועית ירוקה ותוספות
אני הכנת רק 4 מנות במחבת עמוקה ורחבה
כמות גדולה יותר אפשר להכין בסיר רחב ושטוח.
המצרכים:
4 מנות עוף - אפשר יותר
400 גרם שעועית ירוקה סנפרוסט
20..
סוכר,גמבה,-שמן קנולה,-קולורבי,-פלפל ירוק,-מיץ לימון
, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, עגבניות, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, שמן, דבש, פפריקה, טימין, פלפל, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא