|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, בשר, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, כוסברה, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, גבינה צהובה, קליפת לימון, שעועית, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, כרוב, תרד, חסה, סלק, ליקרים, שמן קנולה, קוסקוס, נודלס, פיתה, חרדל, פלפל שחור, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אטריות אורז מטוגנות עד פריכות עם קוביות טופו ובשר קחן ברוטב אסייתי
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, הודו, עוף, בקר, בשר, בצל ירוק, בצלצלים, כוסברה, בטטה, נבטים, כרוב, מיץ ליים, אטריות אורז, סוכר חום, קנלוני, בוטנים, טחינה, סירופ, רוטב צ'ילי, טופו, שמן, קלי, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, שמן, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, חזה עוף, כרוב, לוף, בצל ירוק, כוסברה, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר חום, בוטנים, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.sirim.co.il
|
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, חזה עוף, כרוב, לוף, בצל ירוק, כוסברה, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר חום, בוטנים, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
|
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, חזה עוף, עוף, פטריות שיטאקה, כוסברה, בצל ירוק, טמפורה, קמח, ביצים, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, שמן שומשום, מיונז, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, ווסאבי
www.foodis.co.il
|
סוכר,לימון,בצל סגול,בצל,אטריות,-תפוחי אדמה
, חזה עוף, ציר עוף, בקר, פירות ים, כוסברה, נבטים, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר חום, בוטנים, ביצים, טופו, שמן, קלי, ג'ינג'ר, פלפל, שום
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא