|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, בצל, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, אטריות אורז, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, טופו, שמן, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
מנה כשרה, טעימה ומנצחת. אפשר להכין אותה גם עם חזה עוף.
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, בצל ירוק, שומר, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן סויה, ביצים, טופו, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
מרק שטעמו חריף- חמצמץ.
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, פלפל אדום, ברוקולי, פטריות, כרובית, נבטים, בצל, חסה, מיץ לימון, אטריות אורז, רוטב סויה, מרק עוף, ביצים, עשב לימון, מלח
www.ynet.co.il
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, שמן, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, בצל, בצל ירוק, נבטים, גזר, תמרהינדי, מלפפונים, אטריות אורז, טופו, ביצים, רוטב צדפות, רוטב סויה, שמן שומשום, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, חזה עוף, בצל סגול, כרוב, לוף, בצל ירוק, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, סוכר חום, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.sirim.co.il
|
סוכר,לימון,כוסברה,בוטנים,אטריות
, שרימפס, גמבה, בצל, גזר, לוף, קולורבי, נבטים, אננס, מיץ לימון, רוטב דגים, סוכר חום, בזיליקום, נענע, ג'ינג'ר, שום
www.sirim.co.il
|
|
|