מתכונים עם עגבניות, יוגורט, אגוזים ללא קמח, ללא מנגולד

סלט פלאפל ורימונים

עודד צפתי השף והבעלים של ביסטרו בר ''על הנהר'' אשר במתחם הירדנית בקיבוץ כנרת מעניק לנו שידוך בסלט נהדר המכיל כדורי פלאפל וגרגירי רימון.

עגבניות,יוגורט,אגוזים,-קמח,-מנגולד , כוסברה, פלפל חריף, רימון, לימון, מיץ לימון, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, מלח גס, כמון, נענע

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני פלאפל, מתכוני רימונים

www.2eat.co.il

מבחר מטבלים וממרחים

מטבל פלפלים שום ועגבניות-קונים בכל סופר מטבל גבינה שמנת חמוצה המצרכים בקערה: 2 גביעי גבינה לבנה החל מ5% שומן כף מיונז 1 מלפפון ירוק לא קלוף קצוץ דק 1 מלפפון חמוץ קצוץ קטנטן כף עלי שמיר קצו..

עגבניות,יוגורט,אגוזים,-קמח,-מנגולד , דג טונה, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, גבינה, מלפפונים חמוצים, בצל ירוק, פלפלים, חצילים, גזר, לוף, צנוברים, שמן זית, מיונז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח גס, עירית, שמיר, נענע, שום

ראו גם: מתכוני מבחר, מתכוני מטבלים, מתכוני ממרחים

www.pirge.co.il

סלט פלאפל ורימונים

עגבניות,יוגורט,אגוזים,-קמח,-מנגולד , רימון, כוסברה, פלפל חריף, לימון, מיץ לימון, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, מלח גס, כמון, נענע

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני פלאפל, מתכוני רימונים

www.bishulim.co.il

בצלים הודיים במילוי חומוס ותבלינים

מלית הודית של חומוס, כוסברה, צימוקים ופיסטוקים ורוטב יוגורט פיקנטי. אל חשש: בצלים הם הירקות הקלים ביותר למילוי. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן

עגבניות,יוגורט,אגוזים,-קמח,-מנגולד , בצל סגול, צימוקים, לימון, כוסברה, חומוס, לוף, יין, פיסטוקים, גרעין, שמן זית, קלי, כורכום, מלח גס, פלפל

ראו גם: מתכוני בצלים, מתכוני הודיים, מתכוני במילוי חומוס

www.hashulchan.co.il

שניצל חצילים ממולאים - מטוגן או אפוי

שניצל חצילים ממולאים בחומוס ואגוזים –מטוגן / אפוי מעדן כארוחה קלה או כתוספת. מגישים ח ם ממליצה להכין רטבים של: טחינה מתובלת עגבניות מרוסקות בתיבול עדין רוטב צ'זיקי יוגורט/שמנת חמוצה מצרכים..