|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, פטריות, בטטה, חומוס, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פתיתים כרוב ובטטה-פירגה
פתיתים כרוב ובטטה
מצרכים והכנה:
שמים 3 כפות שמן בסיר ומזהיבים בצל קצוץ
מוסיפים:
כוס וחצי כרוב ירוק קצוץ
בטטה מקולפת פרוסה כולה לסרטים עם קולף ירקות (או 3 גזרים)
לטגן ..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, בטטה, בצל, לפת, רוטב צ'ילי, פתיתים, שמן, פלפל שחור, פפריקה, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת כרוב ירוק ובשר בקר טחון
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, בשר בקר טחון, מיץ לימון, רסק עגבניות, אורז בסמטי, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, גבינת שמנת, כרוב סגול, זיתים שחורים, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ תפוחים, מיץ לימון, צנים, ביצים, טופו, שמן זית, חרדל, שומשום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מרק חורפי וסמיך מכרוב שחור, שעועית, כרישה, תפוחי אדמה ועגבניות. הלחם בתחתית יספוג את כל הטעמים ויהווה תוספת נהדרת
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, בשר בקר, דג דניס, חמאה, שעועית יבשה, תפוחי אדמה, כרוב אדום, כרוב שחור, סלרי עלים, פלפל חריף, פלפל שאטה, בצל סגול, צימוקים, כרישה, יין לבן, פרוסות לחם, לחם שחור, שמן זית, מרק, בזיליקום, רוזמרין, טימין, גזר, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, בשר, בשר בקר, עוף, הודו, בקר, בצל, ביצים, חלה, סוכר, אורז, רסק עגבניות, פלפל שחור, מלח, פלפל
www.bishulim.co.il
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, ציר עוף, בייקון, גבינת פרמזן, חמאה, אפונה ירוקה, בצל, כרישה, סלרי, שעועית לבנה, רסק עגבניות, גזר, שום, עשבי תיבול
www.bishulim.co.il
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, דג טונה, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל חריף, מיונז, שמן זית, חומץ, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
עבדו מספר שבביתו בכפר במרוקו, לא השתמשו בכלל בסולת אלא דווקא בקוסקוס דק, מה שמכונה אצ
לנו בטעות "אינסטנט". למה בטעות? כי כשלוקחים את הקוסקוס ומוסיפים לו נוזל רותח ומכ
סים ל 5 דקות, מדובר ב"א..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח,-אבקת מרק
, כתף בקר, גזר, לוף, קישואים, בצל, לפת, דלעת, קוסקוס, שמן קנולה, מרק, מלח, פלפל שחור, כורכום, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא