|
פתיתים כרוב ובטטה-פירגה
פתיתים כרוב ובטטה
מצרכים והכנה:
שמים 3 כפות שמן בסיר ומזהיבים בצל קצוץ
מוסיפים:
כוס וחצי כרוב ירוק קצוץ
בטטה מקולפת פרוסה כולה לסרטים עם קולף ירקות (או 3 גזרים)
לטגן ..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בטטה, בצל, לפת, רוטב צ'ילי, פתיתים, שמן, פלפל שחור, פפריקה, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, פטריות, בטטה, חומוס, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בשר בקר, עוף, עלי סלק, עלי גפן, לימון, אורז, סוכר, רסק עגבניות, שמן, מלח, אבקת מרק
www.sirim.co.il
|
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, גבינת שמנת, כרוב סגול, זיתים שחורים, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ תפוחים, מיץ לימון, צנים, ביצים, טופו, שמן זית, חרדל, שומשום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מרק חורפי וסמיך מכרוב שחור, שעועית, כרישה, תפוחי אדמה ועגבניות. הלחם בתחתית יספוג את כל הטעמים ויהווה תוספת נהדרת
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בשר בקר, דג דניס, חמאה, שעועית יבשה, תפוחי אדמה, כרוב אדום, כרוב שחור, סלרי עלים, פלפל חריף, פלפל שאטה, בצל סגול, צימוקים, כרישה, יין לבן, פרוסות לחם, לחם שחור, שמן זית, מרק, בזיליקום, רוזמרין, טימין, גזר, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בצל, פלפל ירוק, כוסברה, שמן צמחי, סוכר, חרדל, קארי, שום, כמון, כורכום, מלח
www.sirim.co.il
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בצל, פלפל ירוק, כוסברה, שמן צמחי, סוכר, חרדל, קארי, שום, כמון, כורכום, מלח
www.2eat.co.il
|
עגבניות,כרוב ירוק,-קמח
, בצל, פטריות, תירס, חומוס, בטטה, אורז, מרק עוף, סוכר, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא