מתכונים עם עגבניות, מלח, מיץ לימון, טופו

חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש)

חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש) החמין התוניסאי מכיל פתיתים תוצרת בית, ודבחיה (המתכון מצ"ב) מזכיר יותר מרק עם פתיתים עדין בניחוח קינמון.

עגבניות,מלח,מיץ לימון,טופו , בשר בקר, עוף, עצם בקר, בקר כתף, בשר, חזה עוף, בצל, לוף, כרפס, תפוחי אדמה, פתיתים, ביצים, קמח, שמן, קינמון, כורכום, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חמין פתיתים, מתכוני תוניסאי, מתכוני פתיתים

www.cookshare.co.il

ירקות במלית סלט קר של בורגול וחמוציות

עגבניות,מלח,מיץ לימון,טופו , קליפת לימון, בצל ירוק, חמוציות, פלפלים, שמן קנולה, בורגול, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני מלית, מתכוני סלט קר

www.xnet.co.il

סלט עדשים עם ריקוטה

סלט חם של עדשים שחורות עם עגבניות שרי, בזיליקום וגבינת ריקוטה

עגבניות,מלח,מיץ לימון,טופו , עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, עדשים שחורות, עגבניות שרי, חמוציות, קינואה, תותים, סלק, שמן זית, קוסקוס, שקדים, בזיליקום, שומשום, פלפל, כמון

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני ריקוטה, מתכוני עדשים

food.nana10.co.il

סלט דואט כרוב עם טבעות גבינת מה עז

עגבניות,מלח,מיץ לימון,טופו , גבינת שמנת, כרוב סגול, כרוב ירוק, זיתים שחורים, עגבניות שרי, בצל ירוק, מיץ תפוחים, צנים, ביצים, שמן זית, חרדל, שומשום, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני דואט, מתכוני כרוב

www.foodis.co.il

סלט עדשים עם טחינה לבנה

עגבניות,מלח,מיץ לימון,טופו , לבנה, בצל סגול, ראש סלרי, ראש שום, עדשים, כרישה, גזר, יין לבן יבש, ציר ירקות, שמן זית, טחינה, פטרוזיליה, פלפל שחור, חמציצים, טימין

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני טחינה, מתכוני לבנה

food.walla.co.il

כריכי גורמה בריאותיים עם פורטובלו

עוד מתכון שניתן לשחק איתו: אפשר לוותר על הכריך ולצלות את הפטריות השרויות על הגריל, אפשר ללכת על כריך ולמרוח פסטו כלשהו, אפשר לגוון בירקות, בעשבי תיבול במרינדה, בלחמניות ובסוגי הפטריות והנבטי..