מתכונים עם עדשים כתומות, חמאה ללא קמח

סלט עדשים כתומות, תמרים ופיסטוק עם טחינה ירוקה

6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.

עדשים כתומות,חמאה,-קמח , ציר עוף, עדשים אדומות, תמר, שומר, מיץ לימון, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, דבש, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, רוקט

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני תמרים

www.hashulchan.co.il

מרק עדשים עם ירקות ועשבי תיבול

אל תוותרו על השמיר, גם אם הוא לא עשב התיבול החביב עליכם. טעמו של המרק תלוי בנוכחותו.

עדשים כתומות,חמאה,-קמח , שמנת חמוצה, שורש פטרוזיליה, עגבניות, כרישה, סלרי, מרק, עשבי תיבול, פלפל שחור, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני ירקות, מתכוני עשבי תיבול

food.walla.co.il

דאל- נזיד עדשים הודי

עדשים כתומות,חמאה,-קמח , בצל, עגבניות, שמן, טופו, שום, ג'ינג'ר, זרעי כמון, מסאלה, פלפל לבן, זרעי כוסברה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני דאל, מתכוני נזיד עדשים, מתכוני הודי

www.rotev.co.il

קיצ'רי

עדשים כתומות,חמאה,-קמח , ראש שום, רסק עגבניות, שמן קנולה, אורז, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קיצ'רי

food.walla.co.il

אורז עם דאל עדשים כתומות ויוגורט קארי

מתכון של השף נביל בוחארי מקפה נח

עדשים כתומות,חמאה,-קמח , יוגורט, לימון, בצל, לוף, אורז בסמטי, שמן סויה, שמן זית, קארי, גרגירי כוסברה, מקל קינמון, פלפל אנגלי, עלי דפנה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני דאל, מתכוני עדשים כתומות

food.walla.co.il

מרק עדשים ובטטה

כשהגשם בחוץ לא מפסיק לרדת, אין כמו מרק סמיך ומנחם שמשלב את מתקתקות הבטטה עם המרקם המיוחד של העדשים והעושר שהשמנת המתוקה מוסיפה

עדשים כתומות,חמאה,-קמח , עוף, בשר, שמנת מתוקה, תפוחי אדמה, עגבניות, שעועית, אפונה, בטטה, בצל, גזר, מרק ירקות, שמן זית, סולת, קפה, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, כורכום, כמון, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני בטטה, מתכוני עדשים

food.nana10.co.il

דייסת סולת הודית

בהודו היא נקראת אופומה ופריפו אול טיד'. זוהי ארוחת בוקר קוצ'ינית טיפוסית, הכוללת מעין דייסת סולת סמיכה ותבשיל של עדשים כתומות. טיפ חשוב: לקלות את הסולת בסיר יבש, תוך כדי בחישה, כדי להיפטר מה..