מתכונים עם עוף, נודלס, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא סוכר

נודלס חזה עוף בירקות מוקפץ ברוטב צילי מתקתק בסגנון הילטון טאיוון

חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון

עוף,נודלס,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר , חזה עוף, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, שמן, אטריות, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף בירקות

www.cookshare.co.il

סלט עדשים כתומות, תמרים ופיסטוק עם טחינה ירוקה

6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.

עוף,נודלס,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר , ציר עוף, עדשים כתומות, עדשים אדומות, תמר, שומר, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, דבש, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, רוקט

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני תמרים

www.hashulchan.co.il

חזה עוף ונודלס ברוטב צילי

חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי

עוף,נודלס,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר , חזה עוף, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, נבטים, כרוב, בצל, שמן, אטריות, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שום, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני נודלס, מתכוני ברוטב צילי

www.cookshare.co.il

דג בממרח קארי ירוק של ג'יימי אוליבר

מתכון מצוין ולימוני במיוחד: מיץ לימון, עשב לימון ועלי קפיר ליים. ממרח הקארי מתאים לתיבול עוף, דגים ופירות ים, או כמו שג'יימי מציע לצמחונים - ירקות. החלפנו את שמן הזית בשמן תירס.

עוף,נודלס,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר , פירות ים, דג לברק, בצל ירוק, לימון, זיתים, חלב קוקוס, שמן תירס, גרעין, קארי, קלי, זרעי כוסברה, קפיר ליים, עשב לימון, בזיליקום, ג'ינג'ר, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני ממרח, מתכוני קארי ירוק, מתכוני אוליבר

www.hashulchan.co.il

מרק דגים ואטריות בסגנון תאילנדי

כשקונים פילטים של דגים טריים, האדרות בדרך כלל נזרקות לפח. כדאי לזכור לבקש אותן, ולבשל מהן מרק או ציר. את החומרים האסייתיים ניתן להשיג בחנויות למוצרים מהמזרח, ואפשר גם לאלתר, לוותר על מה שלא ..