מתכונים עם עוף, מיץ לימון, לימון, בצל ללא שמן קנולה, ללא קמח, ללא פסטו

סלט קוסקוס בריאות

מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה

עוף,מיץ לימון,לימון,בצל,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו , חזה עוף, גבינה צפתית, גזר, בצל סגול, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

דג מוסר-ים עם קרם קסבייה, ארטישוק ועגבניות צלויות

השף אביב משה ממסעדת מסה, אחראי על אחת המנות הטובות יותר שקיימות בימים אלה בתפריטי מסעדות. לטעמנו מומלץ לתת לו לבשל לכם, אבל אפשר לנסות גם בבית והנה המתכון

עוף,מיץ לימון,לימון,בצל,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו , לבבות עוף, דג מוסר, שמנת מתוקה, ארטישוק, ארטישוק ירושלמי, לוף, עגבניות, שמן זית, קרם, ציר ירקות, קלי, מלח, טימין, שום, מרווה, זעתר

ראו גם: מתכוני דג מוסר, מתכוני קרם, מתכוני ארטישוק

www.cookshare.co.il

קובה דלעת

מתכון למרק קובה עשיר עם דלעת ועגבניות. אפשר להחליף את הקובה בקוביות בשר

עוף,מיץ לימון,לימון,בצל,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו , בשר בקר טחון, דלעת, לפת, צימוקים, מרק, שמן, רסק עגבניות, סוכר, סולת, פפריקה, מלח, פלפל לבן, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קובה דלעת, מתכוני קובה, מתכוני דלעת

www.mako.co.il

קובה דלעת

מתכון למרק קובה עשיר עם דלעת ועגבניות. אפשר להחליף את הקובה בקוביות בשר

עוף,מיץ לימון,לימון,בצל,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו , בשר בקר טחון, דלעת, לפת, צימוקים, מרק, שמן, רסק עגבניות, סוכר, סולת, פפריקה, מלח, פלפל לבן, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קובה דלעת, מתכוני קובה, מתכוני דלעת

www.mako.co.il

נתחי עוף בלימון חומוס ופטריות

נתחי עוף בלימון-פירגה נתחי עוף בלימון חומוס ופטריות מצרכים: 300 עד 500 גרם נתחוני עוף 200 גרם פטריות טריות חתוכות לרבעים 2 בצלים קצוצים 2 כוסות גרגרי חומוס מבושלים 2 תפוחי אדמה מבושלים ..

עוף,מיץ לימון,לימון,בצל,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו , תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, שמן, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני נתחי עוף, מתכוני עוף בלימון, מתכוני חומוס ופטריות

www.pirge.co.il

קציצות בשר בנגיעות כרובית ברוטב אדום עם ירקות

קציצות בשר בנגיעות כרובית ברוטב אדום עם ירקות עוד תבשיל נהדר שהכנתי לנו בשילוב ירקות בשר וטעמים. חלק מהקציצות ניתן להשאיר בלי רוטב,אולי לא כולם אוהבים. מקור:פירגה מצרכים לקציצות: 1/4 קילו ..