מתכונים עם עשבי תיבול, אטריות ללא ��, ללא ��

חזה עוף פרפקטו

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , עוף, עגבניות, שמן זית, קמח, לינגוויני

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני פרפקטו, מתכוני עוף

www.bishulim.co.il

מאפה קישואים ואורז

מאפה קישואים ואורז למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה. את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים. המצרכים: 2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת או….. מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , תפוחי אדמה, קישואים, בטטה, בצל, רסק עגבניות, שמן קנולה, קמח תופח, ביצים, אורז, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני קישואים, מתכוני אורז

www.pirge.co.il

הר מקרוני

הכנת הר מקרוני על ידי הקפת תלולית של בשר טחון במקרוני חלול חתוך, או בטאלייטלה (אטריות רחבות ושטוחות), היא דרך הגשת מאכלים מוכרים ומזינים בצורה חדשה שתפתה את הילדים. מקרוני אהובים מאוד על ילד..

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , בשר בקר, טלה, פטריות, סלרי, בצל, רסק עגבניות, שמן חמניות, ציר ירקות, שמן קנולה, שמן זית, מקרוני, פסטה, אגוז מוסקט, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מקרוני

www.ynet.co.il

לביבות ספגטי

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , שמנת, תפוחי עץ, צימוקים, קישואים, פלפלים, גזר, אגוזים, ריבה, ביצים, שמן, קמח, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות ספגטי, מתכוני לביבות, מתכוני ספגטי

www.chef-lavan.co.il

אורז עם ביצים מטוגן וטעים

שאריות אורז…. אורז עם ביצים ל-2 אנשים טעים וכמעט עובר לסדר היום. אז….. אם נשאר לכם אורז לבן או אורז עם אטריות או כל אורז אפשר להכין בדקותיים מעדן נפלא לכל המשפחה. המצרכים..

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , כוסברה, בצל, ביצים, אורז, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני ביצים, מתכוני מטוגן

www.pirge.co.il

מרק עוף עם ירקות שורש

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , עוף, גזר, סלרי, שורש, בצל, לוף, שמן, ביצים, גזר, שום, פטרוזיליה, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור, עלי דפנה, טימין, שמיר

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני ירקות שורש, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

מרק שעועית

מרק השעועיות שלי עם או בלי בשר מרק נפלא לחורף. מתכון עשיר ומשביע כארוחה בפני עצמה. המצרכים וההכנה: להשרות שעועיות לבנות וחומות בהרבה מים למשך לילה. אני משרה כמות גדולה ומקפיאה בשקיות קטנות..

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , עוף, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, משמשים, סלרי, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, קטשופ, אורז, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, שמיר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני שעועית, מתכוני מרק

www.pirge.co.il

רצועות בקר מוקפצות בסגנון אסייתי עם אטריות ועגבניות שרי

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , סינטה בקר, עגבניות שרי, פטריות שמפיניון, בצל ירוק, אטריות אורז, שמן חמניות, שמן תירס, דבש, פיסטוקים, שום, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני רצועות בקר, מתכוני מוקפצות, מתכוני אסייתי

www.foodis.co.il

קדירת אטריות אודון עם חזה עוף וירקות קריספים בציר מיסו

עשבי תיבול,אטריות,-��,-�� , חזה עוף, גזר, בוק צ'וי, שמפניון, פטריות, שעועית ירוקה, כוסברה, רוטב סויה, שמן שומשום, סילאן תמרים, טופו, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני אטריות אודון, מתכוני חזה עוף וירקות

www.foodis.co.il

מרק ראמן עם עדשים, פטריות שיטאקי, אצות ותרד

זוהי גירסה אחת מיני רבות למרק הראמן המפורסם. באותה שיטה ניתן להכין מרקים שונים, על ידי הוספת חומרים כמו רצועות עוף או בשר מבושל, כל מיני ירקות ופטריות, עשבי תיבול ועוד כיד הדמיון הטובה. העיקר שיהיה צבעוני ויפה.