מתכונים עם פולי סויה, מלח, לימון ללא ארטישוק

דגים בקארי

דג מתובל מטוגן בשמן עמוק ומבושל עם ירקות ותבלינים. מנה מעולה של שף חיים כהן. פשוט להכנה

פולי סויה,מלח,לימון,-ארטישוק , דג בורי, דלעת, עגבניות, כוסברה, קארי, שמן

ראו גם: מתכוני דגים, מתכוני קארי

www.mako.co.il

סלט כוסמת ועשבי תיבול על יוגורט

פולי סויה,מלח,לימון,-ארטישוק , יוגורט, עגבניות, בצל סגול, בצל ירוק, נבטים, ספגטי, כוסמת, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל שחור, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט כוסמת, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני יוגורט

www.foodis.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.

פולי סויה,מלח,לימון,-ארטישוק , גבינת מוצרלה, גבינה, עלי תרד, שומר, מיץ לימון, יין שרי, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, פתיתים, פילו, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט פתיתים, מתכוני תרד, מתכוני פולי סויה

www.hashulchan.co.il

פולי סויה בפסטו וצ'ילי

נהדר כתוספת לדג או עוף צלוי, או כנשנוש מול הטלוויזיה.

פולי סויה,מלח,לימון,-ארטישוק , גבינת קשקבל, גבינת פרמזן, אגוזי קשיו, שמן זית, פסטו, קלי, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני פולי סויה, מתכוני פסטו, מתכוני צ'ילי

food.walla.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום