מתכונים עם פטרוזיליה, נענע, מיץ לימון, בורגול ללא שמן קנולה, ללא עגבניות שרי, ללא דג לוקוס

תבולה טורקית (קיסיר – Kısır)

פטרוזיליה,נענע,מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-עגבניות שרי,-דג לוקוס , עגבניות, פלפלים, חסה, לוף, פלפל אדום, בצל, רום, רכז רימונים, מרק, רסק עגבניות, שמן זית, כמון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני תבולה, מתכוני טורקית

www.foodis.co.il

מתכון טאבולה ירוקה

טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.

פטרוזיליה,נענע,מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-עגבניות שרי,-דג לוקוס , בצל ירוק, כוסברה, שמן זית, בזיליקום, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טאבולה, מתכוני ירוקה

www.sugat.com

סלט בורגול קינואה תאנים וגבינה כחולה

מאת השף אבי ביטון

פטרוזיליה,נענע,מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-עגבניות שרי,-דג לוקוס , גבינה כחולה, תאנים, בצל ירוק, תפוחי עץ, רימון, שמן זית, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני קינואה, מתכוני תאנים

www.sugat.com

סלט טבולה בורגול וקינואה

סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת

פטרוזיליה,נענע,מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-עגבניות שרי,-דג לוקוס , בצל ירוק, עגבניות, קינואה, כוסברה, גרעין, שמן זית, בזיליקום, זעתר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טבולה, מתכוני בורגול וקינואה, מתכוני קינואה

www.foodsdictionary.co.il

טאבולה מכרובית טרייה

טאבולה מכרובית טרייה לא לפספס זה מעדן המקור כמו שזכור לי מחיים מנהל מלון השלום במטולה המצרכים וההכנה: כרובית ק ט נ ה ט ר י ה (לא מבושלת) שטופה היטב ומנוגבת מפורקת פרחים ק ט נ י ם. לגרר ב..

פטרוזיליה,נענע,מיץ לימון,בורגול,-שמן קנולה,-עגבניות שרי,-דג לוקוס , בצל ירוק, כרובית, מלון, שמן זית, מלח

ראו גם: מתכוני טאבולה, מתכוני כרובית, מתכוני טרייה

www.pirge.co.il