מתכונים עם פטרוזיליה, יוגורט, ביצים ללא קמח, ללא מנגולד

חביתת ירק לצד סלט ירקות בסגנון יווני בליווי יוגורט עיזים במתיקות מעודנת

- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:מרכיבים: 60 גרם..

פטרוזיליה,יוגורט,ביצים,-קמח,-מנגולד , חמאה, גבינת פטה, זיתים שחורים, פלפל אדום, פלפל שאטה, בצל ירוק, עגבניות, מלפפונים, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, מרווה, שמיר, רוקט, זעתר

ראו גם: מתכוני חביתת ירק, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט ירקות

www.chef-lavan.co.il

לביבות עם קוואקר, כרובית וגרעיני חמנייה ברוטב יוגורט

מתכון למנת בריאות עם כרובית וקוואקר. מומלץ לא לוותר על גרעיני החמניה

פטרוזיליה,יוגורט,ביצים,-קמח,-מנגולד , כרובית, חומץ, שמן זית, גרעיני חמנייה, שיבולת שועל, קוואקר, שמן קנולה, שמן תירס, מלח, פלפל שחור, שמיר, שום, פלפל

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני קוואקר, מתכוני כרובית

www.mako.co.il

לבן מטבוח - אורז מתובל עם יוגורט מבושל

פטרוזיליה,יוגורט,ביצים,-קמח,-מנגולד , ציר ירקות, צנוברים, אורז, שמן, מקל קינמון, כוכב אניס, אבקת מרק, פלפל לבן, עלי דפנה, כורכום, בהרט, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אורז מתובל, מתכוני יוגורט, מתכוני מבושל

www.xnet.co.il

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..

פטרוזיליה,יוגורט,ביצים,-קמח,-מנגולד , בצל אדום, כוסברה, מלפפונים, חומוס, מיץ לימון, שמן בוטנים, שמן צמחי, פיתה, מלח ים, פלפל, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פלאפל אפוי, מתכוני סלט בצל, מתכוני בצל אדום

www.ynet.co.il

קיצ'רי (מתכון חדש ומשודרג)

קיצ'רי מתכון שהרווחתי בצורה מפתיעה מאד. המתכון כפי ששמעתי באקראי ממישהי שישבה לידי (על המדרגות באגם ) באירוע מסוים בפארק רעננה ביום שלישי בערב ונתנה את המתכון לחברה. היא אפילו לא ידעה שכולי ..

פטרוזיליה,יוגורט,ביצים,-קמח,-מנגולד , הודו, חמאה, עדשים, יין, רסק עגבניות, פילו, אורז, שמן, קלי, פלפל שחור, פפריקה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קיצ'רי, מתכוני משודרג

www.pirge.co.il

קציצות דגים ירוקות עם יוגורט לימוני

חביתת ירק היא אחת מאבני היסוד של המטבח המקומי לדורותיו וההשראה לתיבול הקציצות הללו.

פטרוזיליה,יוגורט,ביצים,-קמח,-מנגולד , כבד, דג לבן, דג דניס, דג לברק, דג מוסר, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל ירוק, עגבניות, כרישה, לימון, שומר, שמן זית, אגוזים, קלי, עשבי תיבול, פלפל שחור, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דגים, מתכוני ירוקות, מתכוני יוגורט

www.hashulchan.co.il

שניצל חצילים ממולאים - מטוגן או אפוי

שניצל חצילים ממולאים בחומוס ואגוזים –מטוגן / אפוי מעדן כארוחה קלה או כתוספת. מגישים ח ם ממליצה להכין רטבים של: טחינה מתובלת עגבניות מרוסקות בתיבול עדין רוטב צ'זיקי יוגורט/שמנת חמוצה מצרכים..