|
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית.
דרגת קושי :..
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, רימון, דלורית, קינואה, כוסברה, שמן זית, גרעין, קלי, סוכר חום, צנוברים, דבש, נענע, פלפל, מלח, שמיר
www.sugat.com
|
|
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, עגבניות, בצל ירוק, לימון, נבטים, ספגטי, כוסמת, פולי סויה, שמן זית, נענע, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל
www.foodis.co.il
|
|
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, געפילטעפיש, דג לוקוס, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, שורש חזרת, פלפל אדום, עלי סלרי, חצילים, גזר, סלק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קרם, זרעי כוסברה, זרעי כמון, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שניצל חצילים ממולאים בחומוס ואגוזים –מטוגן / אפוי
מעדן כארוחה קלה או כתוספת. מגישים ח ם
ממליצה להכין רטבים של:
טחינה מתובלת
עגבניות מרוסקות בתיבול עדין
רוטב צ'זיקי
יוגורט/שמנת חמוצה
מצרכים..
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, שניצל, שמנת חמוצה, עגבניות, חצילים, כוסברה, חומוס, פירורי לחם, אגוזים, טחינה, ביצים, שמן, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פרסה, עגבניות, זיתים שחורים, חצילים, בצל ירוק, מלפפונים, לימון, ביצים, קמח, שמרים, סוכר, שמן זית, בצק, צנוברים, רסק עגבניות, מלח, פלפל, נענע, שמיר
www.mako.co.il
|
|
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, קלמארי, חומוס, עגבניות, תרד, בצל ירוק, כוסברה, לימון, תמר, שמן זית, דבש, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, פלפל, מלח, ג'ינג'ר, שום, גרגירי כוסברה, גאראם מסאלה, כמון
www.foodis.co.il
|
|
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, דלעת, מיץ לימון, רכז רימונים, אגוזי מלך, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, פלפל לבן, נענע, שום, מלח
rest.co.il
|
|
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, דג מוסר, קליפת לימון, עגבניות תמר, לימון, כוסברה, לוביה, תרד, לחם, שמן זית, טחינה, טימין, מלח
rest.co.il
|
|
מתכון של השף גיל אבירם ממסעדת הילולים
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, דג מוסר, קליפת לימון, עגבניות תמר, לימון, כוסברה, לוביה, תרד, לחם, שמן זית, טחינה, סוכר, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, טימין, מלח
food.walla.co.il
|
|
סלט טעים, מעניין ויצוגי.
(ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 15 גרם פחמימות, 7 גרם שומן)
פטרוזיליה,יוגורט,בצל סגול,בצל,-������������������������ ������������������
, דלעת, קינואה, עלי סלרי, כוסברה, מיץ לימון, רכז רימונים, שמן זית, סוכר חום, צנוברים, אגוזים, דבש, נענע, שום, פלפל לבן, מלח, פלפל, עשבי תיבול
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא