afoona.com

422 מתכונים עם פטרוזיליה, מיץ לימון, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא זעתר

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..
פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-זעתר , יוגורט, בצל אדום, מלפפונים, חומוס, שמן בוטנים, שמן צמחי, פיתה, ביצים, מלח ים, פלפל, כמון, שום
www.ynet.co.il
קוסקוס עם ירקות קיץ קלויים והמון עשבי תיבול

קוסקוס עם ירקות קיץ קלויים והמון עשבי תיבול

המתכון הזה שונה מעט ממתכוני קוסקוס רגילים, מפני שבמקום לבשל או לאדות את הקוסקוס, אני משרה אותו כמות שהוא ומתבל ברוטב ממש טעים. לדעתי זה מה שנותן לו מירקם נגיס ומעניין.
www.ynet.co.il
סלט קינואה

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-זעתר , זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, תמר, גזר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, שום
www.ynet.co.il
ראפ עוף טנדורי

ראפ עוף טנדורי

רצועות עוף צלויות ועסיסיות, עטופות בטורטייה מגולגלת ומזוגגות ברוטב טחינה
פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-זעתר , חזה עוף, דג סול, חסה, בצל, מרינדה, שמן זית, טחינה, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, כמון, שום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
רצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע

רצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע

המתכון המלא לרצועות עוף מוקפצות בסומק ונענע, על מצע של טבולה ירוקה של כרמל כאמל ממאסטר שף
פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-זעתר , עוף, חזה עוף, בצל ירוק, מלפפונים, עגבניות, חמוציות, משמשים, שמן זית, נענע, סומאק, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
דג ביתי בתיבול שום ופטרוזיליה

דג ביתי בתיבול שום ופטרוזיליה

חתיכות דג טרי וביתי אפוי בתנור עם המון עשבי תיבול, שום, שמן זית ולימון
פטרוזיליה,מיץ לימון,כוסברה,-שמן קנולה,-זעתר , לימון, שמן זית, שום, מלח, פלפל
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...