|
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, עירית, שמיר, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, גבינת מוצרלה, אורז מלא, פילו, אורז, ביצים, פירורי לחם, קמח מצה, שמן, רוקט, פלפל שחור, עשבי תיבול, בזיליקום, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, עוף, סלק, סלרי, בצל, מרק, שמן, גזר, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי, אבקת מרק, פלפל, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
לא עוד התעסקות בטיגון ובישול 12 דקות וזה מוכן בתוספות שונות
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, בצל, חומוס, תירס, אורז, שמן תירס, פלפל, כורכום, פפריקה מתוקה
www.cookshare.co.il
|
|
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, חמאה, עדשים אדומות, בצל, אורז מלא, שמן זית, צנוברים, עלי דפנה, קינמון, פלפל אנגלי, כורכום, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
בגמר הבישול, אני נוהגת להכניס את הסיר לתנור בחום 100 מעלות כשעה וחצי. יוצא כמו חמין.
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, עוף, אפונה ירוקה, בצל, עגבניות, שמן, אורז, רסק עגבניות, סוכר, גזר, שום, פלפל שחור, פפריקה מתוקה
www.cookshare.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, שום, שמיר, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
ירקות עם אורז ארוך (פתיתים אפויים-אוסם)
לשים כרובית קטנה מפורקת לפרחים בינוניים + 3 גזרים חתוכים לטבעות בסיר עם מים רותחים ולרכך עד לפריכות.
המצרכים ואופן ההכנה:
לשים בסיר שטוח 4 כפות שמן..
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, כרובית, גמבה, בצל, יין, מרק עוף, פתיתים, אורז, שמן, פפריקה מתוקה, כורכום, גזר, פלפל
www.pirge.co.il
|
|
סלט פסטה קר-פירגה
שקית פסטה רצוי מסוג פנה קצרה מבושלת לפי הוראות היצרן . לקרר.
(להשתמש רק בחצי כמות הפסטה)
המצרכים לסלט :
3 עד 6 ביצים קשות חתוכות לריבועים
בצל אחד קצוץ קטן–עד..
פטרוזיליה,מלח,אפונה,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-דבש
, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, צנון, פטריות, בצל, תירס, גזר, ביצים, מיונז, פסטה, חרדל, פנה, פלפל שחור
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא