מתכונים עם פטרוזיליה, מרק, מיץ לימון, לימון, דג לוקוס, בצל ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא פלפל שחור

קציצות דגים עם עגבניות

קציצות דגים קלות להכנה לארוחת צהרים נפלאה לילדים מתוך הספר: ארוחת ילדים .

פטרוזיליה,מרק,מיץ לימון,לימון,דג לוקוס,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-פלפל שחור , דג מוסר, פלפל ירוק, כוסברה, רוטב עגבניות, לחם, שמן זית, קוסקוס, פסטה, ביצים, חלה, מלח גס, מרווה, שום

קציצות דגים קלות להכנה לארוחת צהרים נפלאה לילדים מתוך הספר: ארוחת ילדים .

פטרוזיליה,מרק,מיץ לימון,לימון,דג לוקוס,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-פלפל שחור , דג מוסר, פלפל ירוק, כוסברה, רוטב עגבניות, לחם, שמן זית, קוסקוס, פסטה, ביצים, חלה, מלח גס, מרווה, שום

קציצות דגים קלות להכנה לארוחת צהרים נפלאה לילדים מתוך הספר: ארוחת ילדים .

פטרוזיליה,מרק,מיץ לימון,לימון,דג לוקוס,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-פלפל שחור , דג מוסר, פלפל ירוק, כוסברה, רוטב עגבניות, לחם, שמן זית, קוסקוס, פסטה, ביצים, חלה, מלח גס, מרווה, שום

אפשר להחליף את הפרידה בדגי ים אחרים בעונה - לוקוס, פלמידה לבנה או מוסר ים.