מתכונים עם פטריות, עגבניות, כרוב ללא קמח, ללא עלי סלק

ירקות מוקפצים

פטריות,עגבניות,כרוב,-קמח,-עלי סלק , כרוב ניצנים, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, מיץ לימון, שמן קנולה, שמן זית, סוכר, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

נזיד כפרי לחורף

פטריות,עגבניות,כרוב,-קמח,-עלי סלק , עוף, בצל, כרישה, כרובית, פטריות שמפיניון, שמן תירס, רסק עגבניות, גזר, אבקת מרק, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני נזיד, מתכוני כפרי, מתכוני חורף

www.cookshare.co.il

קציצות מבושלות על מצע כרוב

פטריות,עגבניות,כרוב,-קמח,-עלי סלק , עוף, בצל, עגבניות שרי, שעועית, פלפל חריף, בצלצלים, שמן, פירורי לחם, רסק עגבניות, טבסקו, שום, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות מבושלות, מתכוני מצע כרוב, מתכוני מבושלות

www.cookshare.co.il

אטריות וירקות וגם נקניקיות-מוקפץ

פשוט טעים ויפה לעין. תגוונו כל פעם את סוגי האטריות ואת הנקניקיות לא חובה להשאיר שלמות. לילדים לחתוך לאורך,לעיגולים ואיך שרוצים אבל קטן. תוספת הירקות היא המלצה ואפשר תמיד להמירה. המצרכים: 2..

פטריות,עגבניות,כרוב,-קמח,-עלי סלק , נקניקיה, כרוב לבן, פלפלים, אפונה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, רוטב סויה, אטריות, קטשופ, סילאן תמרים, שמן, פנה, פלפל שחור, אבקת מרק, עירית, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות, מתכוני ירקות, מתכוני נקניקיות

www.pirge.co.il

מאפה אורז עם ירקות

ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים. מאפה אורז וירקות מצרכים והכנה: 1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות בצל חצוי ופרוס 200 גרם פטריות 250 גרם גרגרי תירס כוס גרגרי חומוס מבושל 2 בטטות קלופות..

פטריות,עגבניות,כרוב,-קמח,-עלי סלק , כרוב ירוק, בטטה, חומוס, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני אורז, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

מרק ירקות עגבניות ואורז

מרק מרק ירקות עגבניות ואורז כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה. מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז. הפתעה עם כל ביס. המצרכים והכנה: בסיר ..

פטריות,עגבניות,כרוב,-קמח,-עלי סלק , תפוחי אדמה, קישואים, שעועית, כרובית, אפונה, בטטה, חומוס, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עגבניות ואורז, מתכוני עגבניות

www.pirge.co.il

לקט כרובית ברוקולי גזר ופסטה פנה

מנה חמה-פירגה לקט כרובית ברוקולי גזר ופסטה פנה - מנה חמה מנה חמה טעימה לכל רגע נתון. כמנה ראשונה, כמנת ביניים,כמנה עיקרית או כתוספת. לארוחה חלבית נהדר להוסיף קצת שמנת מתוקה (בשלב של הוספ..