1 מתכונים עם פירורי לחם, טחינה, אבקת מרק ללא קמח, ללא עוף, ללא בצל

עםפירורי לחם

עםטחינה

עםאבקת מרק

ללאקמח

ללאעוף

ללאבצל

  מאפה כרובית פרחי כרובית סנפרוסט או כרובית טרייה מבושלת ומרוככת לשים לב לא לבשל יותר מדי שהכרובית תשאר פריכה ויפה 3 כפות פירורי לחם 2 כפות אבקת מרק 10 3 כפות מיונז קל מלח רבע כוס מים לערבב ..