גרגירי החילבה טובים להורדת לחץ דם ,שומנים וכולסטרול,סכרת.
להשרות 1 כף גרגרים חילבה בכוס מים פושרים ללילה .לשתות בבוקר על קיבה ריקה
כ-20 דקות לפני אוכל או שתיה כל שהיא .
פלפל אנגלי,עוף,לוף,כוסברה,-כמון
, בשר כבש, לימון, גזר, בצל, שעועית לבנה, כרוב, לימון פרסי, מרק, שמן זית, חילבה, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
פלפל אנגלי,עוף,לוף,כוסברה,-כמון
, בשר בקר, שפונדרה, עצם בקר, דלעת, בצל, קישואים, כרוב לבן, סלרי, חומוס, זיתים, מרק, קלי, שמן קנולה, גזר, שום, עלי דפנה, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|