|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
לכבוד הקיץ שמגיע: מתכון לפסטה מחיטה מלאה בשמן זית והמון ירקות צבעוניים – מנה שתמלא אתכם בלי להכביד
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, גבינת פרמזן, זיתים שחורים, פלפל צהוב, פלפל אדום, עגבניות, זוקיני, חצילים, חיטה מלאה, צנוברים, שמן זית, פסטה, פנה, שום
www.xnet.co.il
|
|
מתכון של רפי כהן לקציצות דגים עם פול, ארטישוקים וכוסברה
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, גמבה, כוסברה, בצל, פול, מיץ לימון, שמן, שמן תירס, שום, פלפל לבן, מלח
www.mako.co.il
|
|
תבשיל קציצות דג. מתכון לדג. מתכון של אהרוני. אוכל- דגים.
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, בצל, כוסברה, עגבניות, תפוחי אדמה, דלעת, קולורבי, חומוס, צנים, שמן זית, נענע, גרגירי כוסברה, פלפל שחור, מלח, שום, כמון, אריסה, כורכום
www.mako.co.il
|
|
תבשיל קציצות דג. מתכון לדג. מתכון של אהרוני. אוכל- דגים.
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, בצל, כוסברה, עגבניות, תפוחי אדמה, דלעת, קולורבי, חומוס, צנים, שמן זית, נענע, גרגירי כוסברה, פלפל שחור, מלח, שום, כמון, אריסה, כורכום
www.mako.co.il
|
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, דג פלמידה לבנה, עגבניות, סלרי, לוף, כוסברה, פול, סוכר, שמן זית, ג'לי, חומץ בן יין אדום, טימין, שום, פלפל שחור, מלח ים, ג'ינג'ר, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
הטבעונות לא זרה לה: אלה שיין מ אורנה ואלה מכינה גראטן ירקות וטופו בבשאמל שקדים. מנה נהדרת לטבעונים שרוצים לשחזר טעמים חלביים בתפריט שלהם
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, תפוחי אדמה, עגבניות, כרובית, מנגולד, בטטה, שומר, מיץ לימון, פירורי לחם, חלב שקדים, קורנפלור, שמן זית, רוטב צ'ילי, טופו, פטרוזיליה, פלפל שחור, אורגנו, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט עשיר בטעמים היכול להוות ארוחה קלילה ביום חם. הוסיפו לחם וגבינות קשות ואתם מסודרים. מגישים קר או פושר.
פלפל ירוק,לבבות ארטישוק
, דג טונה, פלפל צהוב, פלפל אדום, מלפפונים, בצל אדום, פלפלים, רסק עגבניות, שמן זית, קלי, לחם, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
|
לעמוד הבא