afoona.com

114 מתכונים עם פלפל שחור, ברוקולי ללא שמן

ברוקולי ברוטב לבן (דל קלוריות)

ברוקולי ברוטב לבן (דל קלוריות)

ברוקולי הוא ירק בריא וחשוב בתזונה נכונה. התוספת של הרוטב הלבן (ללא שמנת) מעשירה את המאכל בצורה ובטעם. אידוי בכלי מיוחד למיקרוגל - נותן תוצאות הטובות ביותר, הרכב תזונתי וצבע ירוק רענן.
פלפל שחור,ברוקולי,-שמן , עוף, אשל, חרדל, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום, שמיר, מלח
www.cookshare.co.il
כרוכיות ברוקולי וגבינות

כרוכיות ברוקולי וגבינות

  מאפה קצת לא שיגרתי שכולו פרי המצאתי. שילוב של ברוקולי וגבינות מוכר יותר בפשטידות. אני לא מתפשרת ומכינה תמיד קצת אחרת. מצרכים לבצק שקמ: חבילה מרגרינה רכה 200 גרם מיכל שמנת חמוצה 9% 1/2 2 כו..
www.pirge.co.il
שבלול גבינות בברוקולי או תרד (צ'וקור)

שבלול גבינות בברוקולי או תרד (צ'וקור)

צ'וקור בבצק פילאס או בצק עלים ממולאים בגבינות וברוקולי או תרד הופכים לשבלול מקסים טעים לחיך ונעים לעין. המצרכים : חבילה בצק פילאס או עלים במשקל של 1 קילו להפשיר. שקית ברוקולי קפואה במשקל 800..
www.pirge.co.il
קציצות כרובית וברוקולי

קציצות כרובית וברוקולי

קציצות כרובית וברוקולי                              יוצאים לפיקניק ? קחו אתכם וחממו על המנגל…אמממממ הטחינה עושה את ההבדל הטעים,לכו על זה בעיניים עצומות. מצרכים והכנה: מרככים כרובית..
פלפל שחור,ברוקולי,-שמן , כרובית, לחם, פירורי לחם, ביצים, טחינה, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
שטרודל ירקות וגבינות בבצק עלים

שטרודל ירקות וגבינות בבצק עלים

  שטרודל ממש לא שיגרתי. מיוחד ומעיז כמוני. מי שאוהב בצק עלים ירקות וגבינות ימצא את השילוב הנועז בכרוכית עשירת טעמים. מצרכים ל-3-5 כרוכיות: קילו בצק עלים שקית לקט ירקות 800 גרם שמכיל ברוקולי ..
www.pirge.co.il
בורגול עם ירקות

בורגול עם ירקות

בורגול מבושל עם מבחר ירקות
פלפל שחור,ברוקולי,-שמן , פלפל אדום, דלעת, בצל, גזר, בורגול, קלי, מלח גס
www.foodsdictionary.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...