|
חמין פתיתים תוניסאי (טפינת ניקיטוש)
החמין התוניסאי מכיל פתיתים תוצרת בית,
ודבחיה (המתכון מצ"ב)
מזכיר יותר מרק עם פתיתים עדין בניחוח קינמון.
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, בשר בקר, עוף, עצם בקר, בקר כתף, בשר, חזה עוף, עגבניות, בצל, כרפס, תפוחי אדמה, מיץ לימון, פתיתים, ביצים, קמח, שמן, מלח, קינמון, כורכום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, סלק אדום, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
תבשיל עוף עשיר עם נקניקיות קבנוס ושלל ירקות העונה בעשבי תיבול
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, כרעיים, עוף, עצם בקר, קבנוס, נקניק, שומן אווז, בצל, פלפל אדום, גזר, ראש סלרי, סלרי, עדשים חומות, שמן, מרק עוף, שום, מרווה, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, גמבה, שמן, רסק עגבניות, פתיתים, רוקט, שום, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, בצל לבן, שעועית, שורש, גרעיני דלעת, פירורי לחם, שמן קנולה, קמח מצה, זנגביל, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, סלק אדום, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, רוטב סויה, שמן, מלח, ג'ינג'ר
www.foodis.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, רוטב סויה, קלי, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, צנון, גזר, סלק, מיץ לימון, שמן אגוזי מלך, פטרוזיליה, שמיר, מלח
food.walla.co.il
|
|
כדורי בשר עם עשבי תיבול ופלפל חריף בתוספת תבשיל עדשים עם ירקות שורש
פלפל שחור,לוף,טופו,-כוסברה
, בשר בקר טחון, בשר בקר, חזה עוף, שניצל, הודו, עדשים חומות, פלפל ירוק, בצל אדום, ראש סלרי, פלפלים, תירס, גזר, רוטב עגבניות, לחם, ביצים, צנים, שמן, דבש, פטרוזיליה, רוזמרין, שומשום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא