מתכונים עם פלפל שחור, מלח, מיץ לימון, דג לוקוס ללא שמן קנולה, ללא קמח, ללא פסטו, ללא אגוזי פקאן

קבב דגים עם דואה וקרם חזרת

פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,דג לוקוס,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו,-אגוזי פקאן , געפילטעפיש, דג סלמון, דג טונה, דג מוסר, יוגורט, שורש חזרת, פלפל אדום, בצל סגול, עלי סלרי, חצילים, גזר, סלק, צנוברים, שמן זית, קרם, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, שומשום

ראו גם: מתכוני קבב דגים, מתכוני דואה, מתכוני קרם

www.xnet.co.il

מתכון לפסח: לוקוס אפוי עם עגבניות שרי

לוקוס אפוי עם עגבניות שרי, שום, קורנית, שמן זית, קרם חציל, סלסת זיתים סורים וכוסברה באדיבות השף צ'רלי פדידה ממסעדת Olive Leaf במלון שרתון תל אביב

פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,דג לוקוס,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו,-אגוזי פקאן , עגבניות שרי, עגבניות, זיתים, זיתים סורים, כוסברה, חצילים, שמן זית, קרם, קורנית, שום, פלפל

ראו גם: מתכוני פסח, מתכוני לוקוס אפוי, מתכוני עגבניות שרי

www.2eat.co.il

פילה לוקוס על מצע סלט נבטי חמנייה

מתכון דגים עשיר בטעמים: רק עשרים דקות עבודה ויש לכם מנה שהיא ארוחה שלמה: דג סלט ורוטב קרמי חמצמץ

פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,דג לוקוס,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו,-אגוזי פקאן , שמנת מתוקה, לימון, סלק אדום, מרינדה, שמן זית, שמן שומשום, מרווה, אגוז מוסקט, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני פילה לוקוס, מתכוני מצע סלט, מתכוני נבטי

www.mako.co.il

סביצ'ה של לוקוס ושעועית ירוקה

פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,דג לוקוס,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו,-אגוזי פקאן , זיתים, פלפל שאטה, שעועית ירוקה, עגבניות, שמן זית, זרעי כוסברה, טימין, מלח גס

ראו גם: מתכוני סביצ'ה, מתכוני לוקוס, מתכוני שעועית ירוקה

www.foodis.co.il

סביצ'ה

פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,דג לוקוס,-שמן קנולה,-קמח,-פסטו,-אגוזי פקאן , דג סלמון, דג טונה, לימון כבוש, בצל שאלוט, כוסברה, שמן זית, עירית

ראו גם: מתכוני סביצ'ה

www.ynet.co.il

לוקוס אפוי ביין ושום

לוקוס אפוי ביין ושום 4 פרוסות לוקוס שמנמנים , טריים ויפים מושרים 10 דקות במים+מיץ לימון שמים בקערה: 1/4 כוס יין לבן 4 כפות שמן זית מלח גס טימין פלפל שחור גרוס טרי פלפל אדום חריף פפריקה אדו..