מתכונים עם פלפל שחור, עגבניות, זרעי כמון, בצל ללא שמן קנולה

מנת המנגל של דלית אוזן: דג דניס וסלט ירקות קלויים

מנת דג משובחת ומגרה בתוספת סלט עם נענע,כוסברה,בצל וגמבה

פלפל שחור,עגבניות,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , דג דניס, כוסברה, גמבה, לימון, פלפל אדום, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני המנגל, מתכוני דלית, מתכוני דג דניס

www.mako.co.il

מנת המנגל של דלית אוזן: דג דניס וסלט ירקות קלויים

מנת דג משובחת ומגרה בתוספת סלט עם נענע,כוסברה,בצל וגמבה

פלפל שחור,עגבניות,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , דג דניס, כוסברה, גמבה, לימון, פלפל אדום, חצילים, בצל ירוק, שמן זית, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני המנגל, מתכוני דלית, מתכוני דג דניס

www.mako.co.il

גלופצ'י - ירקות ממולאים

פלפל שחור,עגבניות,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , שריר בקר, בשר, בשר כתף, כרוב, גמבה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, אורז, שמן, ביצים, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות ממולאים, מתכוני ממולאים, מתכוני ירקות

www.sirim.co.il

עוף בעגבניות וגראם מסאלה

פלפל שחור,עגבניות,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , עוף, שמן צמחי, רוטב צ'ילי, מקל קינמון, עלי דפנה, שום, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף בעגבניות, מתכוני מסאלה, מתכוני עגבניות

www.sirim.co.il

תבשיל לובייה ופטריות בסגנון הודי של בני סיידא

פלפל שחור,עגבניות,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , עוף, שעועית, פטריות שמפיניון, כוסברה, שמן, מרק, מקל קינמון, שום, כמון, כורכום, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני פטריות, מתכוני הודי

www.bishulim.co.il

שקשועית

מכינים שקשוקה, מוסיפים לה שועית (כן, שועית!) – ויש ארוחה שלמה במחבת! איך מכינים שקשועית? (כן כן,שועית!) לחצו על התמונה כדי לגלות (צילומים: Layla Cooking)

פלפל שחור,עגבניות,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , שעועית לבנה, פלפל ירוק, רסק עגבניות, שמן זית, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, שום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.xnet.co.il