מתכונים עם פלפל שחור, עגבניות, יין, ביצים ללא שמן קנולה, ללא פלפל חריף

קציצות גבינה ברוטב עגבניות

שני צמחוני: פעם בשבוע מוותרים על הבשר ואוכלים מצוין.4 מנות • 15 דק’ הכנה • מנה מהמטבח היווני, שאוכלים עם לחם או על קוסקוס.

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , בשר, גבינה לבנה, גבינה צפתית, גבינת פטה, תפוחי אדמה, שומר, בצל, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, קוסקוס, שמן, קמח, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פפריקה, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות גבינה, מתכוני גבינה ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.hashulchan.co.il

מרק צ’ורבה

נזיד חמצמץ עשיר בירקות שורש, בשר ועצמות. קיימים לפחות 5 מיני צ’ורבה שאמא היתה מכינה לנו, כל אחד אופייני לאזור אחר ברומניה. הכי אני אוהב את הגרסה עם הכבש, שאני מכין מטלה של “מרינדו”. הלאושטיי..

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , צלעות טלה, בשר, גמבה, פלפל ירוק, תפוחי אדמה, עלי סלרי, לימון, כרישה, שורש, כרוב, בצל, מיץ לימון, אורז, מרק, פטרוזיליה, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.hashulchan.co.il

בליני בטטה עם קרם גבינת אנשובי, בצל ירוק וצלפים

חביתיות תפוחות, עסיסיות ונימוחות, שמגישים חם או בטמפ' החדר עם זילוף של קרם גבינה מתובל. מנה שעושה רושם בקלות.

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , דג אנשובי, גבינה בולגרית, שמנת, גבינה, חמאה, בצל ירוק, תפוחי עץ, שומר, בטטה, לוף, קמח תופח, גרעין, חלבון, חלמון, ג'לי, צלפים, סוכר, קרם, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, מלח

ראו גם: מתכוני ליני, מתכוני בטטה, מתכוני קרם גבינת

www.hashulchan.co.il

שקשוקה ספרדית

פריטטת שקשוקה - צולים מראש את הבצלים ותפוחי האדמה, ועליהם בונים את התבשיל כולו.

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , דג מעושן, בצל סגול, תפוחי אדמה, שומר, שמן זית, קלי, פפריקה מעושנת, פלפל צ'ילי, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני ספרדית

www.hashulchan.co.il

לזניה סלמון ותרד

תבנית מלבנית בגודל 20×25 סמ | 15 דק' הכנה | 45 דק' אפייההסלמון המאודה בתפקיד הראגו, ובמקום רוטב עגבניות יש תרד וריקוטה.

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , דג סלמון, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, שמנת מתוקה, חמאה, חלב, עלי תרד, יין לבן יבש, מיץ לימון, רוטב עגבניות, פסטה, קמח, אגוז מוסקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לזניה, מתכוני סלמון ותרד, מתכוני סלמון

www.hashulchan.co.il

ראגו צמחוני

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , בשר, חמאה, פטריות שמפיניון, סלרי, בצל, גזר, יין לבן יבש, רוטב עגבניות, שמן זית, חלבון, חיטה, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, בזיליקום, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני ראגו, מתכוני צמחוני

www.xnet.co.il

לזניה בשרית

גם אתם אוהבים מאד לזניה? בואו לנסות את המתכון שלנו ללזניה בשרית טעימה ומהירת הכנה!

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , בקר, פטריות, בצל, סלרי, תרד, יין אדום, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, מרגרינה, שמן זית, פסטה, קמח, בצק, אגוז מוסקט, אבקת מרק, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לזניה בשרית, מתכוני לזניה

www.chef-lavan.co.il

גלילות שניצלים

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , חזה עוף, שניצל, זיתים, בצל, יין אדום יבש, שמן זית, חומץ בלסמי, פירורי לחם, קמח, שמן, רסק עגבניות, פטרוזיליה, אורגנו, מלח, שום

ראו גם: מתכוני גלילות, מתכוני שניצלים

www.bishulim.co.il

ניוקי שיכור

מקדיש מתכון זה לבנות שנימצאות איתי במישרד חופית,לימור ואילנה,

פלפל שחור,עגבניות,יין,ביצים,-שמן קנולה,-פלפל חריף , גבינה, שומר, פטריות שמפיניון, יין לבן יבש, ניוקי, חלמון, קמח תופח, שמן זית, אניס, אגוז מוסקט, מלח

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני שיכור

www.cookshare.co.il

ניוקי דלעת ערמונים

שמה בישראל דלעת ערמונים (ובלועזית Acorn Squash) ויש לה טעם ערמוני כמעט מתקתק, אבל אל תצפו לאגוז חום - מדובר בדלעת ירוקה כהה עם כתם כתום. מבחינה בריאותית, דלעת ערמונים היא דלה בקלוריות, מכי..