מתכונים עם פלפל שחור, עגבניות, מלח, גזר, בצל ירוק ללא פלפל לבן

אגרול סלמון אבוקדו וגבינה

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , דג סלמון, גבינה, פלפל אדום, אבוקדו, לימון, שורש, תותים, גרעין, שמן זית, ביצים, רוטב סויה, טימין

ראו גם: מתכוני אגרול, מתכוני סלמון אבוקדו, מתכוני גבינה

www.chef-lavan.co.il

סלט גרגרי חומוס וירקות ברוטב יוגורט עיזים לשבועות

סלט מיוחד ובריא ברוטב מלא ועשיר. טעים לשבועות ולכל השנה. שימו לב שיש להשרות את גרגרי החומוס יום לפני הכנת הסלט.

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , יוגורט, חומוס, כרובית, קולורבי, שמן זית, אורגנו, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני ירקות ברוטב, מתכוני רוטב יוגורט

www.sugat.com

חציל ממולא באורז וקטניות סוגת

חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , חצילים, שעועית לבנה, שעועית אדומה, בצל, אורז, שמן זית, רסק עגבניות, מלח גס, קינמון, כורכום

ראו גם: מתכוני חציל ממולא, מתכוני ממולא באורז, מתכוני קטניות

www.sugat.com

פרגית ממולאת בשר וירקות

מנה משובחת, משביעה וטעימה

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , פרגיות, בשר בקר, סלרי, בצל, רסק עגבניות, סוכר חום, קארי, שום, פלפל, כמון, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פרגית ממולאת, מתכוני ממולאת בשר, מתכוני בשר וירקות

www.mako.co.il

צלי בקר וירקות

צלי בשר בקר עם ירקות ותבלינים

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , כתף בקר, תפוחי אדמה, קישואים, סלק, מיץ לימון, שמן קנולה, סוכר, קלי, אבקת מרק, עלי דפנה, שום

ראו גם: מתכוני צלי בקר, מתכוני בקר וירקות, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

חציל ממולא באורז וקטניות

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , חצילים, שעועית לבנה, שעועית אדומה, בצל, אורז, שמן זית, רסק עגבניות, מלח גס, קינמון, כורכום

ראו גם: מתכוני חציל ממולא, מתכוני ממולא באורז, מתכוני קטניות

www.foodis.co.il

פשטידת פסטה צבעונית

פשטידת פסטה ותוספות-פירגה להבדיל מפשטידות ירק אחרות שבהן הירק שולט ולא הפסטה,פה הפסטה שולטת ומהווה ארוחה בפני עצמה. הפשטידה רכה וטעימה מאד ומתאימה לילדים מגיל שנה. תכינו ותהנו. פשטידת פסטה..

פלפל שחור,עגבניות,מלח,גזר,בצל ירוק,-פלפל לבן , גבינה צהובה, גבינה לבנה, גבינת קוטג', ברוקולי, פטריות, כרובית, תירס, רסק עגבניות, אגוזים, ביצים, פסטה, שמן, קמח, אבקת מרק, פפריקה, כורכום, טימין, שמיר

ראו גם: מתכוני פשטידת פסטה, מתכוני פסטה צבעונית, מתכוני צבעונית

www.pirge.co.il

מבחר מטבלים וממרחים

מטבל פלפלים שום ועגבניות-קונים בכל סופר מטבל גבינה שמנת חמוצה המצרכים בקערה: 2 גביעי גבינה לבנה החל מ5% שומן כף מיונז 1 מלפפון ירוק לא קלוף קצוץ דק 1 מלפפון חמוץ קצוץ קטנטן כף עלי שמיר קצו..