|
מתכון למג'דרה מנצחת: תבשיל אורז עם עדשים ובצל - מנה רוויה ויטמינים וברזל, שמהווה חלבון מלא
www.mako.co.il
|
|
מרק כדורי סויה עם חלבון בריא מהצומח
פלפל,אורז מלא,-לימון
, קמח חיטה מלאה, רסק עגבניות, פולי סויה, סוכר חום, ביצים, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
תוספת אורז מלא עם גזר סגול וכרובית בחלב שקדים נהדר
פלפל,אורז מלא,-לימון
, כרובית, חלב שקדים, שמן זית, קלי, פלפל שחור, פפריקה, גזר, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אורז מלא עם עדשים
פלפל,אורז מלא,-לימון
, עדשים, בצל, שמן קנולה, טופו, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
לביבות אורז עם עדשים
פלפל,אורז מלא,-לימון
, בצל סגול, עדשים, שמן קנולה, ביצים, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
פלפל,אורז מלא,-לימון
, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, גזר, לפת, יין, שמן קנולה, אטריות, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פלפל,אורז מלא,-לימון
, בשר, בשר בקר, בצל, חומוס, כוסברה, שעועית, תפוחי אדמה, ביצים, חיטה, קמח, פירורי לחם, שמן זית, אבקת מרק, שום, פפריקה, מלח
www.sirim.co.il
|
|
פלפל,אורז מלא,-לימון
, בצל, זיתים, כרישה, גזר, עגבניות, אפונה, סלרי, יין לבן, שמן קנולה, תרסיס שמן, אבקת מרק, מלח
www.sirim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא