מתכונים עם פלפל, גזר, ברוקולי ללא פלפל ירוק

טוב טעם בתוך שקית הפתעה

השבוע נערך הפיקניק המסורתי של המשפחה שלי. פעמיים בשנה אנחנו

פלפל,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק , עצם בקר, דג פרידה, דג לוקוס, דג פורל, דג לברק, דג מוסר, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, אספרגוס, פלפלים, כוסברה, לימון, בטטה, יין לבן, רוטב סויה, שמן זית, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני טוב טעם, מתכוני הפתעה

saloona.co.il

סלט של שמחת חיים

תמיד הערצתי אנשים עם אומץ לב. ולא שהרגשתי פחדנית. דווקא

פלפל,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק , עגבניות שרי, בצל סגול, כוסברה, סלק, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, מיונז, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט

saloona.co.il

פסטה עם כרובית וברוקולי

אני אוהבת את פרחי הברוקולי והכרובית שלי כשהם פריכים, ללא כל בישול מקדים. מי שרוצה מוזמן לחלוט אותם תחילה במי מלח רותחים, כדי שיתרככו.

פלפל,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק , גבינת פרמזן, כרובית, לדר, שמן זית, פסטה, פלפל שחור, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני ברוקולי

www.hashulchan.co.il

תבשיל כוסמת וירקות ברוטב טחינה ירוקה ‭‭

פלפל,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק , גבינה צהובה, שעועית ירוקה, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כוסמת, מתכוני ירקות ברוטב

www.xnet.co.il

שיפודי ירקות וטופו בסויה וחלב קוקוס

פלפל,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק , פטריות שיטאקי, פלפלים, כרובית, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, מרינדה, טופו, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני שיפודי ירקות, מתכוני ירקות וטופו, מתכוני סויה

www.xnet.co.il

ירקות מאודים עם בצל, שום וטימין

כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..

פלפל,גזר,ברוקולי,-פלפל ירוק , בצל סגול, זוקיני, שמן זית, פלפל שחור, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות מאודים, מתכוני בצל, מתכוני שום

www.xnet.co.il