מתכונים עם פלפל, יוגורט, אבקת מרק ללא קמח, ללא פסטה, ללא עירית, ללא ביצים

מרק תירס בשמנת אינטראקטיבי

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , עוף, גבינת פרמזן, שמנת, חמאה, שמנת חמוצה, קשקבל, כוסברה, כרישה, תירס, סלרי, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, זנגביל, ג'ינג'ר, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק תירס, מתכוני שמנת, מתכוני תירס

www.chef-lavan.co.il

מרק עגבניות בבזיליקום

מתכון מתוך הספר 'כל ארוחה חגיגה' של דידי דמרר.

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , שמנת, עגבניות מרוסקות משומרות, בצל, יין אדום יבש, מיץ לימון, רסק עגבניות, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני בזיליקום, מתכוני עגבניות

food.walla.co.il

מרק סלק בכמון עם רוטב יוגורט קר

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , עוף, סלק, תפוחי אדמה, סלרי, בצל, שמן זית, שום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק סלק, מתכוני כמון, מתכוני רוטב יוגורט

www.2eat.co.il

עוף בכרשה לימון ותימין ו...יוגורט עיזים ( או שמנת צמחית לשומרים)

במסגרת אילתורי יום שבת בבוקר במחשבה איך אפשר לתת טוויסט חדש לכרעיי העוף ...נוצר מתכון זה וזכה לקבלת פנים חמה למרות חיוורונו של המוצר המוגמר. לא מתאים למי שחייב את העוף שלו שחום...

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , שוקיים עוף, כרעיים, עוף, דג אנשובי, שמנת, בצל, לימון, יין, קלי, סוכר חום, חומץ בן יין אדום, שמן זית, טימין, מלח גס, פלפל שחור, שום, בלסמי

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני כרשה, מתכוני לימון

www.cookshare.co.il

מרק ירקות עם יוגורט של השף אבי שליסל

מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , עוף, חמאה, פלפל אדום, כרובית, בצל, גזר, שמן זית

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני יוגורט, מתכוני השף אבי שליסל

www.chef-lavan.co.il

מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט

מתכון חורפי נפלא להכנת מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט, באדיבות ברק חורש השף של טרה.

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , חצילים, בצל, יין לבן, שמן זית, פלפל שחור, זעתר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בצל, מתכוני ים תיכוני, מתכוני יוגורט

www.cooks.co.il

מרק דלעת ובטטה

אפשר להגיש עם שמנת חמוצה במקום שמנת צמחית ואז זה מנה חלבית לשומרי הכשרות

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , עוף, שמנת חמוצה, בטטה, דלעת, קלי, שמן זית, גרעיני דלעת, גזר, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, פלפל שחור, פפריקה, מלח, שום

ראו גם: מתכוני מרק דלעת, מתכוני בטטה, מתכוני דלעת

www.cookshare.co.il

מרק בצל ים תיכוני עם יוגורט

מרק בצל ים תיכוני ודיאטטי. ערכים תזונתיים למנה: 220 קלוריות, 22 גרם פחמימות, 4 גרם חלבון, 13 גרם שומן, 2 גרם סיבים תזונתיים, 120 מ"ג סידן, 180 מ"ג אשלגן.

פלפל,יוגורט,אבקת מרק,-קמח,-פסטה,-עירית,-ביצים , חצילים, בצל, יין לבן, שמן זית, זעתר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בצל, מתכוני ים תיכוני, מתכוני יוגורט

www.cookshare.co.il