מתכונים עם פלפל, לימון, לוף, כרישה, בצל סגול ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא בזיליקום

אנטיפסטי ארטישוק ירושלמי בבלסמי

4 מנות • 30 דק' הכנה • גם במנות מנצחות כמו אנטיפסטי חייבים להתחדש

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , ארטישוק ירושלמי, לימון כבוש, ארטישוק, כוסברה, יין, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני אנטיפסטי, מתכוני ארטישוק ירושלמי, מתכוני בלסמי

www.hashulchan.co.il

בצלים הודיים במילוי חומוס ותבלינים

מלית הודית של חומוס, כוסברה, צימוקים ופיסטוקים ורוטב יוגורט פיקנטי. אל חשש: בצלים הם הירקות הקלים ביותר למילוי. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , יוגורט, צימוקים, עגבניות, כוסברה, חומוס, יין, פיסטוקים, גרעין, שמן זית, קלי, כורכום, מלח גס

ראו גם: מתכוני בצלים, מתכוני הודיים, מתכוני במילוי חומוס

www.hashulchan.co.il

גספצ'ו ענבים עם כוסברה וצ'ילי

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , כוסברה, ענבים, סלרי, אגוז מוסקט, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני גספצ'ו, מתכוני ענבים, מתכוני כוסברה

www.xnet.co.il

טונה אדומה במעטפת שומשום על סלסלת מנגו

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , דג טונה אדומה, כוסברה, ליים, מנגו, רוטב סויה, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, שומשום, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני טונה אדומה, מתכוני מעטפת, מתכוני שומשום

www.ynet.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , עצם בקר, קישואים, פרסה, סלרי, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, שמן זית, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

מנגל לתפארת מדינת ישראל

יש משהו בסיסי בעשן עם ריח צלוי שנדבק לך לשער ולבגדים ולנשמה.

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , עוף, עצם בקר, כבד, שמנת חמוצה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, בצל ירוק, תפוחי עץ, עגבניות, אפרסק, ראש שום, פלפלים, שזיפים, כוסברה, תותים, אננס, כרוב, סלק, מיץ לימון, רום, חומץ תפוחים, סוכר חום, שמן זית, בורגול, סירופ מייפל, סירופ, קלי, תמצית וניל, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, מלח גס, טימין, זעפרן, טרגון

ראו גם: מתכוני ישראל

saloona.co.il

מיני לביבות טונה, ירקות וגבינה

מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד

פלפל,לימון,לוף,כרישה,בצל סגול,-שמן קנולה,-פסטו,-בזיליקום , דג טונה, דג סול, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, גבינה, בצל ירוק, כרובית, בטטה, קמח תופח, ביצים, שמן, אגוז מוסקט, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מיני, מתכוני לביבות טונה, מתכוני ירקות וגבינה

www.chef-lavan.co.il

ריבוליטה - מרק איכרים טוסקני

מרק שהוא ארוחה. כפרי, סמיך, מהביל. זכה לשמו משום שהוכן מהשאריות של היום הקודם (ראסטיק כבר אמרנו?) ריבוליטה היא אחת ההארות הקולינריות שחוויתי כילדה בביקור בפירנצה. הטעם הקטיפתי, שהמרק מקבל בז..