מתכונים עם פלפל, ערמונים ללא שמן קנולה, ללא כמון, ללא דבש

ניוקי ירקות גינה

ניוקי עם ירקות גינה רעננים

פלפל,ערמונים,-שמן קנולה,-כמון,-דבש , אפונה סינית, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל שאלוט, בצל סגול, חמוציות, שמן זית, ניוקי, פסטה, בצק, פלפל שחור, בזיליקום, מרווה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני ירקות גינה, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

דלעת ערמונים בטחינה וריבת בצל

פלפל,ערמונים,-שמן קנולה,-כמון,-דבש , בצל, דלעת, יין אדום, חומץ בלסמי, סוכר חום, שמן זית, טחינה, זרעי כוסברה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני דלעת ערמונים, מתכוני טחינה, מתכוני ריבת בצל

www.xnet.co.il

קציצות בורגול סוגת עם דלעת וגזר

קציצות קלות להכנה, טעימות ומזינות. דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: בריאותזמן הכנה: שעת ה..

פלפל,ערמונים,-שמן קנולה,-כמון,-דבש , דלעת, גזר, בצל, שמן, בורגול, ביצים, קמח מלא, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות בורגול, מתכוני סוגת, מתכוני דלעת

www.sugat.com

סלסת עגבניות ומנגו בדלעת

סלסת עגבניות פיקנטית בהגשה נהדרת בתוך דלעת ערמונים או דלורית

פלפל,ערמונים,-שמן קנולה,-כמון,-דבש , פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, דלורית, כוסברה, דלעת, מנגו, לוף, מיץ לימון, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלסת עגבניות, מתכוני מנגו, מתכוני דלעת

www.foodsdictionary.co.il

מאפה פילו עם שמן קוקוס ממולא בדלעת ערמונים

מסדרים את גלילי הפילו בצורת שבלול בתבנית העגולה, כשהם ממשיכים זה את זה לצורה של שבלול גדול בסגנון הצ’וקור, כמו שהיו עושים במאפיות הבורקס של יפו.

פלפל,ערמונים,-שמן קנולה,-כמון,-דבש , שומר, דלעת, בצל, סירופ מייפל, אגוזי פקאן, שמן קוקוס, פילו, פלפל שחור, מלח ים, מרווה

ראו גם: מתכוני מאפה פילו, מתכוני שמן, מתכוני קוקוס

www.hashulchan.co.il

יונה צלויה עם פירה זעפרן וערמונים

פירה זה מתאים גם לצלי עגל או ברווז ברטבים מתוקים, או לגולש עגל או בקר.

פלפל,ערמונים,-שמן קנולה,-כמון,-דבש , תפוחי אדמה, שומר, מרגרינה, פלפל לבן, זעפרן, מלח

ראו גם: מתכוני יונה, מתכוני צלויה, מתכוני פירה

www.ynet.co.il

ניוקי דלעת ערמונים

שמה בישראל דלעת ערמונים (ובלועזית Acorn Squash) ויש לה טעם ערמוני כמעט מתקתק, אבל אל תצפו לאגוז חום - מדובר בדלעת ירוקה כהה עם כתם כתום. מבחינה בריאותית, דלעת ערמונים היא דלה בקלוריות, מכי..