מתכונים עם פלפלים, מלח, לוף ללא שמן קנולה, ללא עוף, ללא סוכר, ללא מיץ לימון

שקשוקה פלפלים, זיתי קלמטה וגבינה מלוחה

6-4 מנות • 30 דק’ הכנה • הכי ים תיכונית

פלפלים,מלח,לוף,-שמן קנולה,-עוף,-סוכר,-מיץ לימון , גבינה בולגרית, בולגרית, גבינת פטה, עגבניות, זיתים, שומר, בצל, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני פלפלים, מתכוני זיתי קלמטה

www.hashulchan.co.il

שקשוקה פטריות ויין אדום

חומרים ל-6-4 מנות • 20 דק’ הכנה • הכי מפוארת

פלפלים,מלח,לוף,-שמן קנולה,-עוף,-סוכר,-מיץ לימון , פטריות, בצל, יין אדום, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, עירית

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני פטריות ויין, מתכוני יין אדום

www.hashulchan.co.il

קובה נייא

קובה עם בשר נא - ללקק את האצבעות

פלפלים,מלח,לוף,-שמן קנולה,-עוף,-סוכר,-מיץ לימון , בשר בקר, בשר כבש, סינטה בקר, בצל, בורגול, עריסה, צנוברים, שמן זית, כמון, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני קובה

www.mako.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

פלפלים,מלח,לוף,-שמן קנולה,-עוף,-סוכר,-מיץ לימון , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מוסקה אישית של ירקות ופרמז'ן

מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי

פלפלים,מלח,לוף,-שמן קנולה,-עוף,-סוכר,-מיץ לימון , שמנת מתוקה, עגבניות, קישואים, חצילים, גרעיני דלעת, חומץ בלסמי, גרעין, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, מלח גס, טימין

ראו גם: מתכוני מוסקה, מתכוני אישית, מתכוני ירקות

www.chef-lavan.co.il

מבחר מטבלים וממרחים

מטבל פלפלים שום ועגבניות-קונים בכל סופר מטבל גבינה שמנת חמוצה המצרכים בקערה: 2 גביעי גבינה לבנה החל מ5% שומן כף מיונז 1 מלפפון ירוק לא קלוף קצוץ דק 1 מלפפון חמוץ קצוץ קטנטן כף עלי שמיר קצו..