afoona.com

53 מתכונים עם פלפלים, זוקיני ללא שמן קנולה, ללא סלק, ללא מיץ לימון

פיצת אנטי פסטי ושלוש גבינות

פיצת אנטי פסטי ושלוש גבינות

 מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
www.chef-lavan.co.il
פריטטה ירקות קלויים

פריטטה ירקות קלויים

בתוספת לחמניות, הפריטטה היא באמת ארוחה שלמה, לא סתם חביתה.
פלפלים,זוקיני,-שמן קנולה,-סלק,-מיץ לימון , בצל אדום, ביצים, שמן, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, מרווה, שום, מלח
www.ynet.co.il
פסטה ושלל ירקות מוקפצים

פסטה ושלל ירקות מוקפצים

  את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית. מצרכים : 300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית. ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4 כרובית כנל בטטה ט ..
www.pirge.co.il
מרק ירקות ופסטה

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
www.hashulchan.co.il
פוקאצ'ה

פוקאצ'ה

פוקאצ'ה רכה ובשרנית של השף והיועץ הקולינרי קובי מזרחי, שהוא גם קרוב משפחה. מצוינת לניגוב שאריות הרוטב של השקשוקה.
פלפלים,זוקיני,-שמן קנולה,-סלק,-מיץ לימון , בשר, עגבניות, חצילים, בצל, לוף, רום, יין, שמן זית, שמרים, סוכר, קמח, בצק, רוזמרין, אורגנו, מלח גס, טימין, שום
www.hashulchan.co.il
לזניה וֶרדֶה

לזניה וֶרדֶה

גיוון מרענן ללזניה המסורתית - החלפתי את רוטב העגבניות ברוטב ירוק המבוסס על ברוקולי, זוקיני, תרד ובזיליקום. את שכבת הבשאמל המרתי בריקוטה ובמוצרלה. התוצאה היא לזניה חגיגית וקצת יותר בריאה.
www.hashulchan.co.il
טיאן ירקות ופרמזן

טיאן ירקות ופרמזן

4 מנות • כל תבנית פיירקס או חרס בקוטר 30 סמ • 10 דק' הכנה • שעה אפייה • מוותרים על הטיגון וצולים בתנור
פלפלים,זוקיני,-שמן קנולה,-סלק,-מיץ לימון , דג סול, גבינת פרמזן, עגבניות תמר, עגבניות, שומר, חצילים, בצל, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח
www.hashulchan.co.il
טאג’ין לוקוס

טאג’ין לוקוס

מנה מרוקאית יפהפייה, עם מיליון טעמים ורוטב שחובה לנגב בחלה טרייה. שווה להשקיע בטאג’ין ייצוגי, אבל אם אין, אפשר להשתמש בכל קדרת חרס או תבנית יפה עם מכסה. את תערובת התיבול הייחודית לטאג’ין ויק..
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...