מתכונים עם פלפלים, מלח, גבינת פטה ללא פלפל לבן

שקשוקה פלפלים, זיתי קלמטה וגבינה מלוחה

6-4 מנות • 30 דק’ הכנה • הכי ים תיכונית

פלפלים,מלח,גבינת פטה,-פלפל לבן , גבינה בולגרית, בולגרית, עגבניות, זיתים, שומר, בצל, לוף, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני שקשוקה, מתכוני פלפלים, מתכוני זיתי קלמטה

www.hashulchan.co.il

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.

פלפלים,מלח,גבינת פטה,-פלפל לבן , פלפל צהוב, פלפל אדום, אפונה, בצל, בטטה, מיץ לימון, יין, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני אפונה

www.hashulchan.co.il

לחם שטוח במילוי ים תיכוני

לחם שהוא ארוחה שלמה, במילוי חצילים, גבינת פטה, עגבניות וזיתי קלמטה.

פלפלים,מלח,גבינת פטה,-פלפל לבן , גבינה, עגבניות שרי, חצילים, ליים, שמן זית, לחם, סוכר, קמח, בצק, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני לחם, מתכוני שטוח, מתכוני מילוי

www.hashulchan.co.il

לזניה ירקות קלויים ואנשובי

תבנית מלבנית בגודל 30×35 סמ | 35 דק' הכנה | 45 דק' אפייהמשתמשים ברוטב לבן מהיר ומשקיעים את האנרגיה בטיפול המקדים שנותנים לירקות.

פלפלים,מלח,גבינת פטה,-פלפל לבן , דג אנשובי, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, גבינת קוטג', שמנת מתוקה, קישואים, בטטה, חצילים, רוטב עגבניות, שמן זית, ביצים, פסטה, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, שום

ראו גם: מתכוני לזניה ירקות, מתכוני ירקות קלויים, מתכוני אנשובי

www.hashulchan.co.il

ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

4 מנות • 15 דק' הכנה • אפשר להכין גם מלחם שאור • מומלץ להשתמש בפטה אמיתית, העשויה מחלב כבשים או עיזים

פלפלים,מלח,גבינת פטה,-פלפל לבן , חלב כבשים, קליפת לימון, אפונה, מיץ לימון, לחם שאור, שמן זית, מרק, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני ברוסקטה, מתכוני אפונה, מתכוני גבינת פטה

www.hashulchan.co.il

בניצה חצילים ועגבניות

“אם זה תלוי בי, חצילים ועגבניות ייכנסו לכל מנה. כאן בבניצה - מאפה פילו פריך מבחוץ ונימוח בפנים, שמבוסס על מתכון שלמדתי להכין מחברתי, מירי.” (ספי רדושיצקי)מתוך חוברת שבועות 2009 של תנובה