afoona.com

83 מתכונים עם פלפלים, פלפל שחור, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא אגוזים

סלט פלפלים קלויים עם אנשובי, זיתים וביצים קשות

סלט פלפלים קלויים עם אנשובי, זיתים וביצים קשות

האלטרנטיבה שלי לחמינדוס: סלט ביצים ים תיכוני, שהרוטב הטעים שלו נספג יפה בפרז'לדה.
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , דג אנשובי, בצל סגול, עגבניות שרי, לימון כבוש, פלפל אדום, עגבניות, צנון, זיתים, שמן זית, ביצים, דבש, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
אספרגוס עטוף בסינטה עם איולי לימונים כבושים

אספרגוס עטוף בסינטה עם איולי לימונים כבושים

השידוך של אספרגוס עם לימונים כבושים הוא שידוך ותיק ב”טאפאו”. כאן מתווספות לאספרגוס פרוסות דקיקות של סינטה, שהופכות את המנה למשהו אחר לגמרי. מומלץ עם וויסקי סאואר.
www.hashulchan.co.il
סלט ענבים, מוצרלה ועשבי תיבול טריים

סלט ענבים, מוצרלה ועשבי תיבול טריים

ענבים וגבינה תמיד מופיעים יחד על פלטת גבינות. אם מוסיפים להם עשבי תיבול טריים, שמן זית ומיץ לימון, מקבלים סלט רענן שהוא תמצית הקיץ.
www.hashulchan.co.il
סביח בלאדי

סביח בלאדי

השילוש האהוב של ביצה, חציל בלאדי קלוי וטחינה בהגשה מוקפדת. את הבצל לסלט הביצים אני מאדה במיקרוגל עם טיפת שמן וסוכר במקום לטגן. כך מתקבל בצל מתקתק, ששומר על צורתו ועל הפריכות.
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , חצילים, בצל, שומר, ביצים, טחינה, עמבה, סוכר, שמן, קלי, מרק, פטרוזיליה, מלח ים, טימין, עירית
www.hashulchan.co.il
ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

4 מנות • 15 דק' הכנה • אפשר להכין גם מלחם שאור • מומלץ להשתמש בפטה אמיתית, העשויה מחלב כבשים או עיזים
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , גבינת פטה, חלב כבשים, קליפת לימון, אפונה, לחם שאור, שמן זית, מרק, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
עלי גפן ממולאים באורז מלא וחמוציות מיובשות

עלי גפן ממולאים באורז מלא וחמוציות מיובשות

שוטפים את האורז, כדי להוסיף לו לחות שתידרש לו לבישול העקיף בתוך העלים.
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , אוכמניות, צימוקים, חמוציות, עלי גפן, אורז מלא, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.hashulchan.co.il
תבשיל פטריות וקינואה בשלושה צבעים

תבשיל פטריות וקינואה בשלושה צבעים

מנה חורפית משגעת בטעם מיוחד ואדמתי, בזכות הפטריות המיובשות והטריות.מתוך המטבח הבריא של על השולחן
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , פטריות שמפיניון, קליפת לימון, בצל ירוק, בצל, שומר, יין, קינואה אדומה, קינואה שחורה, שמן זית, מלח
www.hashulchan.co.il
סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, אפונה, בצל, בטטה, יין, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, מלח גס
www.hashulchan.co.il
סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

יוסי: זו מנה שמסמלת את דוכן השוק האביבי שלי: אפונה, פול ירוק, דג טרי ושורש פטרוזיליה, שנפגשים על הצלחת ויוצרים מנה קסומה. הרוטב הוא שמן אדום שצף מעל לממרח הפלפל-צ’ומה - טוחנים פלפלים עם שמן ..
פלפלים,פלפל שחור,מיץ לימון,-שמן קנולה,-אגוזים , דג אינטיאס, דג טרית סרידינים, שורש פטרוזיליה, אפונה ירוקה, פול, לוף, שמן, קרח, מלח ים
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...