afoona.com

76 מתכונים עם פלפלים, פלפל שחור, מלח, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא טחינה

סלט פלפלים קלויים עם אנשובי, זיתים וביצים קשות

סלט פלפלים קלויים עם אנשובי, זיתים וביצים קשות

האלטרנטיבה שלי לחמינדוס: סלט ביצים ים תיכוני, שהרוטב הטעים שלו נספג יפה בפרז'לדה.
פלפלים,פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-טחינה , דג אנשובי, בצל סגול, עגבניות שרי, לימון כבוש, פלפל אדום, עגבניות, צנון, זיתים, שמן זית, ביצים, דבש, שום
www.hashulchan.co.il
אספרגוס עטוף בסינטה עם איולי לימונים כבושים

אספרגוס עטוף בסינטה עם איולי לימונים כבושים

השידוך של אספרגוס עם לימונים כבושים הוא שידוך ותיק ב”טאפאו”. כאן מתווספות לאספרגוס פרוסות דקיקות של סינטה, שהופכות את המנה למשהו אחר לגמרי. מומלץ עם וויסקי סאואר.
www.hashulchan.co.il
סלט ענבים, מוצרלה ועשבי תיבול טריים

סלט ענבים, מוצרלה ועשבי תיבול טריים

ענבים וגבינה תמיד מופיעים יחד על פלטת גבינות. אם מוסיפים להם עשבי תיבול טריים, שמן זית ומיץ לימון, מקבלים סלט רענן שהוא תמצית הקיץ.
www.hashulchan.co.il
ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

ברוסקטה אפונה וגבינת פטה

4 מנות • 15 דק' הכנה • אפשר להכין גם מלחם שאור • מומלץ להשתמש בפטה אמיתית, העשויה מחלב כבשים או עיזים
פלפלים,פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-טחינה , גבינת פטה, חלב כבשים, קליפת לימון, אפונה, לחם שאור, שמן זית, מרק, שום
www.hashulchan.co.il
עלי גפן ממולאים באורז מלא וחמוציות מיובשות

עלי גפן ממולאים באורז מלא וחמוציות מיובשות

שוטפים את האורז, כדי להוסיף לו לחות שתידרש לו לבישול העקיף בתוך העלים.
פלפלים,פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-טחינה , אוכמניות, צימוקים, חמוציות, עלי גפן, אורז מלא, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, נענע
www.hashulchan.co.il
תבשיל פטריות וקינואה בשלושה צבעים

תבשיל פטריות וקינואה בשלושה צבעים

מנה חורפית משגעת בטעם מיוחד ואדמתי, בזכות הפטריות המיובשות והטריות.מתוך המטבח הבריא של על השולחן
פלפלים,פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-טחינה , פטריות שמפיניון, קליפת לימון, בצל ירוק, בצל, שומר, יין, קינואה אדומה, קינואה שחורה, שמן זית
www.hashulchan.co.il
סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.
פלפלים,פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-טחינה , גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, אפונה, בצל, בטטה, יין, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, מלח גס
www.hashulchan.co.il
סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

יוסי: זו מנה שמסמלת את דוכן השוק האביבי שלי: אפונה, פול ירוק, דג טרי ושורש פטרוזיליה, שנפגשים על הצלחת ויוצרים מנה קסומה. הרוטב הוא שמן אדום שצף מעל לממרח הפלפל-צ’ומה - טוחנים פלפלים עם שמן ..
פלפלים,פלפל שחור,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-טחינה , דג אינטיאס, דג טרית סרידינים, שורש פטרוזיליה, אפונה ירוקה, פול, לוף, שמן, קרח, מלח ים
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...