|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
פסטה,דג טונה משומרת,בזיליקום
, עוף, דג אנשובי, דג סלמון, יוגורט, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, זיתים, לימון, בצל, סלק, גרעין, שמן זית, אטריות, ביצים, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נדרשת מחבת גדולה שיכולה להכיל גם את הפסטה. למנה מתאימות אטריות ארוכות ועבות.
www.mevashlim.com
|
|
כשקונים טונה צריך לחפש בשר שצבעו אחיד, אדום כהה, מהודק וחסר גידים. בדרך כלל משיגים אצל מוכרי הדגים טונה טובה יותר מאשר בסופרמרקט, אבל לפעמים גם שם אפשר למצוא חתיכה טובה, אז תפתחו טוב את העיניים.
פסטה,דג טונה משומרת,בזיליקום
, בקר, בשר, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, זיתים, מאש, מיץ לימון, רום, מרינדה, רוטב צ'ילי, שמן, פנה, מרק, זרעי כוסברה, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
פסטה,דג טונה משומרת,בזיליקום
, עגבניות, לימון, מיץ לימון, ספגטי, שמן, קלי, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
