|
מאפה חיטה חומוס וירקות
הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי?
קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש
הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי.
שיטה לריכוך מהיר של חיטה
קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..
פסטה,חיטה מלאה,ביצים
, גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, קמח מלא, אגוזים, אגוזי קשיו, שמן, פנה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
הגירסא הבריאותית והשפויה למאכל האמריקאי הלאומי, עתיר השומן והכולסטרול. כאן נעשה שימוש בפסטה מחיטה מלאה, יוגורט עיזים במקום שמנת, וגבינות עיזים רזות - לא פחות טעים.
פסטה,חיטה מלאה,ביצים
, בולגרית, יוגורט, גבינת גאודה, גבינה, בצל סגול, שמן זית, פתיתים, פנה, שום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|