מתכונים עם פסטה, כרוב, טחינה, בצל ללא פפריקה מתוקה

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס

ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס כל אחד יסכים לכזו מנה צבעונית ונהדרת. נסו וגוונו ובטוח תהנו. מצרכים: 400 גרם פסטה מבושלת לפי הוראות היצרן,מסוננת מעורבבת עם כף טחינה גולמית או שמן. 1 בצל שן שום..

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , כרוב אדום, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרוב לבן, שומר, אננס, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חלב קוקוס, רוטב סויה, בוטנים, סירופ, שמן, בזיליקום, שומשום, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני פסטה, מתכוני אננס

www.pirge.co.il

פסטה ושלל ירקות מוקפצים

את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית. מצרכים : 300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית. ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4 כרובית כנל בטטה ט ..

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , גבינה צהובה, גבינת פטה, חלב, בצל סגול, ברוקולי, ראש שום, פלפלים, פטריות, זוקיני, כרובית, זיתים, בטטה, לפת, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני ירקות מוקפצים, מתכוני מוקפצים

www.pirge.co.il

תבשיל טלה עם אורז

שוק טלה בבישול איטי עם עשבי תיבול וירקות שורש לצד אורז בניחוח קינמון עם קשיו וצנוברים

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , שוק טלה, שורש פטרוזיליה, ראש סלרי, ראש שום, בטטה, גזר, אורז בסמטי, שמן קנולה, צנוברים, קנלוני, שקדים, אגוזי קשיו, טופו, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, עלי דפנה, רוזמרין, קינמון, מלח גס, טימין

ראו גם: מתכוני תבשיל טלה, מתכוני אורז, מתכוני תבשיל

food.nana10.co.il

אורז מלא עם תבשיל זיתים

תבשיל זיתים מבושלים ברוטב עגבניות עם ניחוח שום ופפריקה מרוקאית על מצע של אורז מלא

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , צימוקים, בטטה, זיתים, מיץ לימון, רסק עגבניות, אורז מלא, שמן זית, קנלוני, טופו, פפריקה, כמון, שום

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני תבשיל, מתכוני זיתים

food.nana10.co.il

אטריות אורז עם טופו ובקר

אטריות אורז מטוגנות עד פריכות עם קוביות טופו ובשר קחן ברוטב אסייתי

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , הודו, עוף, בקר, בשר, בצל ירוק, בצל סגול, בצלצלים, כוסברה, בטטה, לימון, נבטים, מיץ ליים, אטריות אורז, סוכר חום, קנלוני, בוטנים, סירופ, רוטב צ'ילי, טופו, שמן, קלי, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני טופו, מתכוני בקר

food.nana10.co.il

טארט פטריות ובצל

בצק פריך במילוי עשיר של פטריות, בצל מטוגן, שמנת מתוקה וגבינה מותכת

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , שמנת מתוקה, גבינת אמנטל, גבינה, חמאה, פטריות, שעועית, בטטה, חומוס, ליים, בצק פריך, שמן זית, קנלוני, ביצים, אגוז מוסקט, אורז, טופו, קמח, מרווה, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני טארט, מתכוני פטריות ובצל, מתכוני פטריות

food.nana10.co.il

לביבות ארטישוק ויוגורט

לביבות זהובות מלבבות ארטישוק, שום ושקדים קצוצים. מוגש לצד יוגורט וסלט ירוק

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , יוגורט, לבבות ארטישוק, קליפת לימון, ארטישוק, פלפלים, בטטה, שמן זית, קנלוני, שקדים, ביצים, טופו, בזיליקום, מרווה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני ארטישוק, מתכוני יוגורט

food.nana10.co.il

סלט פסטה מעולה

מהמגבלה צומחת יצירתיות:) מתכון שהמצאתי כשהייתי תחת דיאטה נטורופטית מחמירה, שעד היום אני מכינה כי הוא כל כך טעים....ובריא...כמובן:) המרכיבים הסודיים הם שעושים אותו כל כך מוצלח.

פסטה,כרוב,טחינה,בצל,-פפריקה מתוקה , פלפל אדום, כרוב לבן, עגבניות, צנון, כוסברה, מלפפונים, זיתים, לימון, גזר, שמן זית, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני פסטה, מתכוני סלט

www.mevashlim.com

פאי רועים צמחוני או בשרי

פאי רועים צמחוני או בשרי אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו ארוחה כבדה ומלאה. די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת. הכנת בצק פירה: להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..