afoona.com

14 מתכונים עם פסטו, פלפל שחור, עלי תרד ללא שמן קנולה, ללא גבינת פטה

לזניה תרד קל מאוד להכנה

לזניה תרד קל מאוד להכנה

מתכון וידאו של צעד אחר צעד לרמה בינונית מומלץ לעשות את הלזניה לבד בבית (מצ"ב מתכון)
www.cookshare.co.il
כתף טלה עסיסי

כתף טלה עסיסי

המנה האולטימטיבית למי שלא אוהב את הטלה שלו ורוד, אלא עשוי כהלכה ועדיין עסיסי. בתוספת תפוחי אדמה בתנור או ירקות צלויים
פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,-שמן קנולה,-גבינת פטה , עצם בקר, טלה, בשר, כתף בקר, תרד, לפת, פלפלים, מיץ לימון, שמן זית, אגוזים, אגוזי מלך, שמן, מרק, מלח
food.nana10.co.il

לזאניה תרד וגבינות

מתכון בריאות פשוט מזין וטעים. ערכים קלוריים למנה: 205 קלוריות, 19 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 12 גרם פחמימות, 530 מ"ג אשלגן, 56 מ"ג מגנזיום, 250 מ"ג סידן, 3,7 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il

פסטה ברוטב פסטו ופטריות

לא צריך שמנת • מנת פסטה מעולה שמכינים במהירות עם רוטב עשיר ומלא טעמים של פטריות, פסטו, עגבניות שרי ותרד
פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,-שמן קנולה,-גבינת פטה , גבינה, חמאה, פטריות פורצ'יני, עגבניות שרי, לוף, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, כמהין, שום, מלח
food.nana10.co.il

סלט הפסטה של פופאי

 מתכוני ספגטי, ניוקי, פנה ופטוצ'יני ברטבים שונים ומגוונים
פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,-שמן קנולה,-גבינת פטה , גבינה, גמבה, זיתים ירוקים, עגבניות שרי, חומץ בלסמי, שמן זית, פסטה, טימין, מלח
www.chef-lavan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...