|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
מכינים שקשוקה, מוסיפים לה שועית (כן, שועית!) – ויש ארוחה שלמה במחבת! איך מכינים שקשועית? (כן כן,שועית!) לחצו על התמונה כדי לגלות (צילומים: Layla Cooking)
פפריקה חריפה,לבנה
, שעועית לבנה, פלפל ירוק, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, זרעי כמון, פלפל שחור, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פיצה ביתית מבצק ללא שמרים
פפריקה חריפה,לבנה
, גבינה לבנה, שמנת, גבינה צהובה, רסק עגבניות, אבקת אפיה, קמח חיטה, שמן זית, פתיתים, ביצים, סוכר, בצק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
ציפס בטטה ברוטב קאייגן מיטבל שום חרדל וחזרת לבנה
פפריקה חריפה,לבנה
, שמנת חמוצה, בטטה, מיץ לימון, שמן, חזרת, חרדל, ביצים, סוכר, פלפל שחור, אורגנו, אבקת שום, טימין, מלח גס, שום, שמיר, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון למלוואח במילויים שונים (גבינה וצימוקים, חצילים, טונה ומטבוחה)
פפריקה חריפה,לבנה
, דג טונה, גבינה, גבינה לבנה, גבינה צהובה, בולגרית, עגבניות, פלפל חריף, צימוקים, חצילים, זיתים, שמן, סוכר וניל, אבקת סוכר, ביצים, שום, פפריקה מתוקה, אריסה
www.mako.co.il
|
|
מתכון למלוואח במילויים שונים (גבינה וצימוקים, חצילים, טונה ומטבוחה)
פפריקה חריפה,לבנה
, דג טונה, גבינה, גבינה לבנה, גבינה צהובה, בולגרית, עגבניות, פלפל חריף, צימוקים, חצילים, זיתים, שמן, סוכר וניל, אבקת סוכר, ביצים, שום, פפריקה מתוקה, אריסה
www.mako.co.il
|
|
לילה לפני ההכנה לקחת שליש שקית (300 גרם) עדשים לבנות ולשים אותם במים חמים שיתפחו.
www.cookshare.co.il
|
|
פפריקה חריפה,לבנה
, בשר בקר, בשר, שעועית לבנה, בצל, ראש סלרי, שורש, פלפל אדום, יין, בירה לבנה, מרק, שמן, רסק עגבניות, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כמון, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
פפריקה חריפה,לבנה
, בשר בקר, קבנוס, נקניק, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, סלרי, רסק עגבניות, שמן, פלפל שחור, גזר, קימל, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מאכל מדהים טעים מומלץ לאכול עם חלה טריה ומלווה בפלפל צומה
פפריקה חריפה,לבנה
, בשר, עלי תרד, לוביה, תרד, עלי סלק, מנגולד, שמן, עריסה, מלח, נענע, שום, פלפל שחור, קינמון, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא