מתכונים עם פפריקה, מרק, כרוב, אורז ללא סוכר

אורז ארוך עם שפע ירקות

ירקות עם אורז ארוך (פתיתים אפויים-אוסם) לשים כרובית קטנה מפורקת לפרחים בינוניים + 3 גזרים חתוכים לטבעות בסיר עם מים רותחים ולרכך עד לפריכות. המצרכים ואופן ההכנה: לשים בסיר שטוח 4 כפות שמן..

פפריקה,מרק,כרוב,אורז,-סוכר , כרובית, אפונה, גמבה, בצל, יין, מרק עוף, פתיתים, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

עלי כרוב ממולאים באורז ובשר

פפריקה,מרק,כרוב,אורז,-סוכר , בשר כבש, עוף, בקר, בצל, עגבניות, לימון, שמן, רסק עגבניות, מרק צח, כמון, מלח, שום, פלפל

ראו גם: מתכוני עלי כרוב, מתכוני כרוב ממולאים, מתכוני ממולאים באורז ובשר

www.cookshare.co.il

עוף עסיסי עם כרובית וברוקולי

עוף עסיסי עם כרובית וברוקולי רק 3 מילים כל כך טעים מצרכים: 10 חלקי עוף עם או בלי עור לשיקולכם-כדאי לעשות חריץ קטן בכל חלק של עוף כרובית בינונית מפורקת לפרחים ג ד ו ל י ם - מבושלת או מאוד..

פפריקה,מרק,כרוב,אורז,-סוכר , עוף, ברוקולי, כרובית, בצל, רסק עגבניות, רוטב סויה, שמן זית, סילאן תמרים, קלי, דבש, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף עסיסי, מתכוני כרובית וברוקולי, מתכוני ברוקולי

www.pirge.co.il

אורז עם בשר טחון וחצילים

ארוחה שלמה בתבנית אחת • חיהל'ה מכינה מאפה אורז מבושם עם בשר טחון, חציל קלוי ושיני שום נימוחות

פפריקה,מרק,כרוב,אורז,-סוכר , בשר בקר, עוף, בשר בקר טחון, שוקיים עוף, גבינה, חצילים, גזר, ראש שום, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, חיטה, מרק ירקות, שמן זית, רוטב עגבניות, שוקולד, נודלס, קרם, חלה, ראס אל חנות, פלפל שחור, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני בשר טחון, מתכוני חצילים

food.nana10.co.il

מקלובה (הפוכה)

פפריקה,מרק,כרוב,אורז,-סוכר , בשר בקר לצלי, פילה מדומה בקר, כרעי עוף, בשר כבש, עוף, כרובית, חומוס, חימצה, תפוחי אדמה, חצילים, בצל, צנוברים, פפריקה מתוקה, זרעי כוסברה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, בהרט, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני מקלובה, מתכוני הפוכה

www.foodis.co.il

מקלובה (הפוכה)

פפריקה,מרק,כרוב,אורז,-סוכר , בשר בקר לצלי, פילה מדומה בקר, כרעי עוף, בשר כבש, עוף, כרובית, חומוס, חימצה, תפוחי אדמה, חצילים, בצל, צנוברים, פפריקה מתוקה, זרעי כוסברה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, בהרט, סומאק, מלח

ראו גם: מתכוני מקלובה, מתכוני הפוכה

www.foodis.co.il

ממולאים על מצע סלסה עגבניות -בנוסח יהודי מצרים

ממולאים אפשרי גם בתוספת פלפלים,חצילים או כל ירק אחר שאוהבים!במתכון הזה השתתפתי בתחרות -מאסטר שף של שופרסל דיל במערב ראשון לציוןוזה פורסם בערוץ2 כחלק מפרסומת!!!!